Bánh kếp chuối và yến mạch

Bánh kếp chuối và yến mạch

Tôi không biết bạn thế nào, nhưng tôi thích thay đổi rất nhiều từ bữa sáng. Vài năm trước tôi luôn ăn sáng giống nhau, nhưng bây giờ tôi cố gắng làm cho mỗi ngày khác đi hoặc ít nhất là có một cách trình bày khác. Những bánh chuối và yến mạch họ là một trong những người của tôi bữa sáng bình thường vào cuối tuần, bạn có muốn thử chúng không?

Con trai nhanh chóng và dễ dàng Chuẩn bị; Họ sẽ không làm bạn mất quá 15 phút. Và sau khi làm xong, bạn có thể ăn kèm với họ bất cứ thứ gì bạn thích nhất: trái cây tươi cắt nhỏ, mứt trái cây, bơ đậu phộng, sô cô la ... Tôi thích đặt một chút sô cô la đen lên trên và xem nó tan chảy theo sức nóng của bánh kếp.

in

Bánh kếp chuối và yến mạch
Bánh kếp chuối và yến mạch mà tôi đề xuất hôm nay là một bữa sáng cuối tuần hoàn hảo. Bạn có dám thử chúng không? Chúng rất đơn giản và nhanh chóng để chuẩn bị.

tác giả:
Loại công thức: Bữa ăn sáng
Phần ăn: 1

Thời gian chuẩn bị: 
Giờ nấu ăn: 
Tổng thời gian: 

Thành phần
  • 30 g. cháo bột yến mạch
  • 1 quả chuối chín
  • ½ muỗng cà phê quế
  • ½ thìa tinh chất vani
  • Nước uống rau hạnh nhân
  • 1 thìa cà phê EVOO
  • ½ quả chuối và 1 ounce sô cô la đen 90% để ăn kèm

Chuẩn bị
  1. Trong một cái tô chúng tôi trộn bột yến mạch, chuối nghiền, quế và tinh chất vani.
  2. Chúng tôi thêm sữa Từng chút một trong khi đánh, cho đến khi đạt được độ sệt tương tự như hỗn hợp nhuyễn.
  3. Chờ một vài phút chúng tôi chuẩn bị chảo bôi lớp nền bằng dầu ô liu nguyên chất.
  4. Chúng tôi đổ một cái chảo bột và nấu trên lửa vừa cho đến khi phần đế chuyển sang màu nâu nhẹ. Sau đó, chúng ta lật lại bằng thìa và nấu ở mặt còn lại.
  5. Khi chúng tôi tạo ra chúng, chúng tôi lấy chúng ra và chúng tôi xếp chồng lên một cái đĩa mà chúng tôi sẽ che phủ để chúng không bị mất nhiệt.
  6. Chúng tôi phục vụ với trái cây tươi và sô cô la.

 


Nội dung bài viết tuân thủ các nguyên tắc của chúng tôi về đạo đức biên tập. Để báo lỗi, hãy nhấp vào đây.

Hãy là người đầu tiên nhận xét

Để lại bình luận của bạn

địa chỉ email của bạn sẽ không được công bố. Các trường bắt buộc được đánh dấu bằng *

*

*

  1. Chịu trách nhiệm về dữ liệu: Miguel Ángel Gatón
  2. Mục đích của dữ liệu: Kiểm soát SPAM, quản lý bình luận.
  3. Hợp pháp: Sự đồng ý của bạn
  4. Truyền thông dữ liệu: Dữ liệu sẽ không được thông báo cho các bên thứ ba trừ khi có nghĩa vụ pháp lý.
  5. Lưu trữ dữ liệu: Cơ sở dữ liệu do Occentus Networks (EU) lưu trữ
  6. Quyền: Bất cứ lúc nào bạn có thể giới hạn, khôi phục và xóa thông tin của mình.