Aubergines nhồi gà sốt nấm

Hôm nay tôi đã mang đến cho bạn một công thức nấu ăn ngon mà bạn sẽ thích, nó rất ngon aubergines nhồi gà sốt nấm. Những món này có rất ít calo nên nó trở thành một công thức rất lành mạnh cho những ai muốn bắt đầu chế độ ăn kiêng để giảm béo trong mùa hè này.

các cà tím Nên nấu chúng với vỏ và ngoài ra, cũng nên ăn món này, vì nó chứa nhiều chất dinh dưỡng cần thiết bảo vệ cơ thể chúng ta chống lại bệnh ung thư. Một ưu điểm khác của cà tím là hàm lượng chất xơ cao, đó là lý do tại sao nó rất được khuyến khích cho những người bị táo bón.

Thành phần

đến 5 người:

• 5 aubergines trung bình hoặc lớn.
• 1 ức gà nguyên con.
• 2 lon nấm.
• 2 dải thịt xông khói.
• 2 viên kem nấu ăn (200 ml)
• Nửa củ hành tây.
• Dầu ô liu
• Sal.
• Xạ hương.
• Tiêu đen xay
• Nêm phô mai đã được nấu chín.

Chuẩn bị

Để thực hiện công thức món aubergines nhồi gà sốt nấm thơm ngon này, việc đầu tiên chúng ta phải làm là chuẩn bị là aubergines. Để thực hiện, chúng ta sẽ cắt đôi chúng để có hai phần thuôn dài bằng nhau. Đối với những thứ này, chúng tôi sẽ cắt một số phần thịt của cà tím để sau này lấy ra dễ dàng hơn.

Chúng tôi sẽ đặt chúng trên một tấm nướng, nêm gia vị và đổ một lượng dầu nhỏ lên trên mỗi quả cà tím, và cho chúng vào lò nướng. 15 phút ở 180 ºC. Khi thời gian đã trôi qua, chúng tôi sẽ làm trống chúng và để dành cho lần sau.

Sau đó, chúng tôi sẽ làm cà tím nhồi. Để làm điều này, chúng tôi sẽ đặt hai chảo, trong một chảo, chúng tôi sẽ đặt một nửa hành tây băm nhỏ với nấm và xào chúng, và trong một chảo khác, chúng tôi sẽ xào hành tây cùng với thịt gà, thịt xông khói và thịt của món aubergines mà chúng tôi đã đặt trước.

Khi thấy nấm mềm và hành tây chín thì ta cho chúng tôi sẽ đánh bại Tất cả đều tốt và chúng tôi sẽ thêm nó vào chảo khác nơi gà đang được làm. Xào mọi thứ trong khoảng 5 phút rồi cho kem vào, để khoảng 10 phút cho kem ngấm bớt.

Cuối cùng, chúng tôi sẽ lấp đầy tất cả các aubergine và chúng tôi sẽ đặt hai Phô mai cắt miếng mỏng trên cùng để nướng chúng sau đó trong lò khoảng 10 phút ở 180 ºC. Tôi hy vọng bạn thích những món aubergine nhồi bông này, tôi cũng sẽ yêu thích chúng và bạn bè của tôi nữa.

Thêm thông tin - Aubergines với pho mát

Thông tin thêm về công thức