Tối thứ sáu đến và chúng tôi không muốn nấu ăn. Bánh mì kẹp sau đó chúng trở thành một sự thay thế tốt; Chúng ta chỉ cần mở tủ lạnh và nghĩ xem đâu sẽ là thành phần chính của nó. Luôn có trứng trong tủ lạnh và do đó luôn có khả năng làm món trứng tráng kiểu Pháp.
Điều gì sẽ xảy ra nếu chúng ta thêm phô mai vào món trứng tráng kiểu Pháp để làm cho nó trở nên kem hơn? Điều gì sẽ xảy ra nếu chúng ta kèm theo nó với một vài lát táo? Đây là cách làm bánh sandwich này Trứng tráng kiểu Pháp với phô mai và táo. Một chiếc bánh sandwich với cả nguyên liệu ấm và lạnh, lý tưởng vào bất kỳ thời điểm nào trong năm.
Trứng tráng kiểu Pháp và bánh sandwich táo
Món sandwich trứng tráng phô mai táo này lý tưởng vào bất kỳ thời điểm nào trong năm như một bữa tối ngẫu hứng.
tác giả: Maria
Phần ăn: 1
Thời gian chuẩn bị:
Giờ nấu ăn:
Tổng thời gian:
Thành phần
- 2 lát bánh mì cắt lát
- 1 quả bơ
- 2 trứng
- 1 thìa lá hẹ cắt nhỏ
- Sal
- Hạt tiêu
- Dầu ôliu
- 1 nắm pho mát cheddar bào
- ½ quả táo chua
Chuẩn bị
- Chúng tôi nướng những lát bánh mì và phết bơ nhẹ.
- Trong một cái tô chúng tôi đập những quả trứng với lá hẹ, muối và tiêu cho vừa ăn.
- Chúng tôi cho một ít dầu vào chảo và khi nó nóng, chúng tôi đổ hỗn hợp trứng vào. Chúng tôi để phần dưới cùng đặt và sau đó chúng tôi thêm pho mát bào. Chúng tôi hoàn thành việc đông cứng bánh tortilla.
- Chúng tôi phục vụ bánh tortilla trên một trong những lát bánh mì.
- Chúng tôi đặt lên hàng đầu một số những lát táo mỏng.
- Chúng tôi đóng bánh sandwich và phục vụ.
Thông tin dinh dưỡng trên mỗi khẩu phần ăn
Calorías: 195