Nut bánh mì nướng với cà chua và pho mát Emmental

Cuối tuần có người thảnh thơi vào bếp nhưng không có nghĩa là ăn vặt mà là ăn thực phẩm lành mạnh, mặc dù dễ dàng và nhanh chóng để chuẩn bị.

Do đó, hôm nay chúng tôi giới thiệu cho bạn một phong phú bánh mì nướng giòn với bánh mì óc chó, cà chua và pho mát emental. Là một loại bánh mì có chứa một loại ngũ cốc như các loại hạt, chúng trở thành một món ăn nhẹ tuyệt vời cho hệ vi khuẩn đường ruộtvì chúng chứa nhiều chất xơ.

Thành phần

• Bánh mì hạt.
• Cà chua.
• Emmental pho mát.
• Dầu ô liu

Chuẩn bị

Đầu tiên, chúng ta sẽ cắt bánh mì quả óc chó thành một nửa lát gorditas. Chúng tôi sẽ nướng chúng một chút trong máy nướng bánh mì hoặc máy làm bánh mì sandwich để làm cho nó nhanh hơn nhiều.

Mặt khác, trong khi bánh mì nướng một chút, chúng tôi đi cắt cà chua xắt lát mỏng. Ngoài ra pho mát cảm xúc trong hình chữ nhật mỏng.

Cuối cùng chúng ta hãy đi nâng cốc. Đầu tiên, chúng tôi đặt một lát cà chua, sau đó chúng tôi sẽ thêm một giọt dầu ô liu vào; Trên cùng, một lát cà chua và trên cùng là một lát pho mát, và chúng ta sẽ nướng nó trong lò nướng hoặc trong lò vi sóng trong vài phút.

Thêm thông tin -  Bánh mì nướng mộc mạc với ngỗng vịt, cà chua và pho mát

Thông tin thêm về công thức

Thời gian chuẩn bị 5 phút

Giờ nấu ăn 8 phút

Tổng thời gian 2 phút

Kilocalories mỗi khẩu phần 213