Rau bina, quít và salad sung với dầu giấm mật ong

Rau bina, quít và salad sung với dầu giấm mật ong

Có những ngày bạn không chọn những gì bạn ăn; phòng đựng thức ăn làm điều đó cho bạn. Salad rau bina, quýt và vả này với dầu giấm mật ong được làm bằng một ít thứ này và một ít thứ kia. Tuy nhiên, đó không phải là một công thức chu đáo, không có nghĩa là nó không thú vị. Trong thực tế, chúng tôi sẽ lặp lại nó!

Ở nhà chúng tôi chuẩn bị thực đơn cho cả tuần Thứ bảy và chúng tôi thực hiện các giao dịch mua tương ứng. Và mặc dù theo thời gian, chúng tôi đã học cách điều chỉnh số lượng, chúng tôi nhận thức được rằng rất khó để không thừa bất cứ thứ gì, đó là lý do tại sao chúng tôi dành một bữa ăn để hoàn thành thức ăn thừa, cả nấu chín và không.

Trong số này nguyên liệu còn sót lại salad thường phát sinh từ việc chuẩn bị này và chế biến khác, Đĩa mì Ý hoặc các món cơm, trong nhiều trường hợp, kết thúc khiến chúng ta ngạc nhiên. Bởi vì việc ứng biến buộc chúng ta phải kết hợp các thành phần mà có lẽ chúng ta sẽ không kết hợp được. Vì vậy, hãy dám tùy cơ ứng biến! Bạn sẽ đạt được những món ăn đơn giản và tốt cho sức khỏe như món ăn mà tôi đề xuất cho bạn hôm nay.

Công thức

in

Rau bina, quít và salad sung với dầu giấm mật ong
Đơn giản, nhẹ nhàng và tốt cho sức khỏe, đây chính là món nộm rau muống, quít và vả trộn dầu giấm mật ong mà chúng tôi chia sẻ với các bạn hôm nay.

tác giả:
Loại công thức: Salad
Phần ăn: 2

Thời gian chuẩn bị: 
Giờ nấu ăn: 
Tổng thời gian: 

Thành phần
  • 200 g. rau bina
  • 2 quả quýt
  • 4 quả sung khô
  • 4 muỗng canh dầu ô liu nguyên chất
  • 2 muỗng canh giấm balsamic
  • 1 thìa mật ong
  • Sal
  • Hạt tiêu vừa mới nghiền

Chuẩn bị
  1. Chúng tôi làm sạch rau bina, chúng tôi loại bỏ đuôi và cắt chúng, nếu giống như của tôi, chúng là rau bina khổng lồ.
  2. Chúng tôi cho chúng vào một bát salad và thêm các phân đoạn quan cùng.
  3. Sau đó thêm quả sung đã cắt thành từng lát.
  4. Trong một bát riêng, chúng tôi chuẩn bị dầu giấm trộn phần còn lại của các thành phần và đánh chúng bằng nĩa.
  5. Chúng tôi phục vụ món salad rau bina với dầu giấm và phục vụ.

 


Nội dung bài viết tuân thủ các nguyên tắc của chúng tôi về đạo đức biên tập. Để báo lỗi, hãy nhấp vào đây.

Hãy là người đầu tiên nhận xét

Để lại bình luận của bạn

địa chỉ email của bạn sẽ không được công bố. Các trường bắt buộc được đánh dấu bằng *

*

*

  1. Chịu trách nhiệm về dữ liệu: Miguel Ángel Gatón
  2. Mục đích của dữ liệu: Kiểm soát SPAM, quản lý bình luận.
  3. Hợp pháp: Sự đồng ý của bạn
  4. Truyền thông dữ liệu: Dữ liệu sẽ không được thông báo cho các bên thứ ba trừ khi có nghĩa vụ pháp lý.
  5. Lưu trữ dữ liệu: Cơ sở dữ liệu do Occentus Networks (EU) lưu trữ
  6. Quyền: Bất cứ lúc nào bạn có thể giới hạn, khôi phục và xóa thông tin của mình.