Tìm kiếm một món tráng miệng đơn giản và nhanh chóng mà bạn có thể trình bày riêng lẻ? Những ly sữa chua, chuối, táo và mật ong chúng là một sự thay thế tuyệt vời. Thành phần của nó rất đơn giản; Tôi dám khẳng định rằng bạn sẽ có ít nhất 90% chúng ở nhà ngay bây giờ, và việc chuẩn bị chúng rất đơn giản.
Mười phút bạn cần để chuẩn bị món tráng miệng này. Không quan trọng nếu có 2 hoặc XNUMX bạn phải làm, thời gian sẽ không thay đổi quá nhiều. Bạn chỉ cần cắt nhỏ và trộn các nguyên liệu khác nhau để tạo ra một món tráng miệng nhẹ nhàng và tốt cho sức khỏe mà bạn có thể thưởng thức vào bất kỳ thời điểm nào trong năm.
Chúng ta có thể đi làm không? Chúng tôi đã chọn sữa chua truyền thống, nhưng bạn có thể thay thế chúng bằng sữa chua thực vật nếu bạn muốn đạt được món tráng miệng thuần chay. Và đó không phải là thay đổi duy nhất bạn có thể thực hiện. Hãy thoải mái thay thế táo bằng một loại trái cây khác như lê hoặc đào vào mùa hè. Bạn có thích loại tráng miệng này không? Hãy thử những thứ này từ kem vani và bí ngô.
Công thức
- 1 sữa chua không đường đơn giản
- 1 sữa chua với muesli hoặc ngũ cốc
- 2 thìa bơ, đun chảy
- 1 quả chuối
- 2 quả táo nhỏ
- 1 thìa mật ong + thêm để trang trí
- Canela
- Chúng tôi trộn trong một cái bát sữa chua với bơ với sự trợ giúp của thìa và dự trữ.
- Tiếp theo, chúng tôi gọt vỏ táo, chúng tôi cắt nó thành xúc xắc nhỏ và chúng tôi trộn chúng trong một bát khác với mật ong.
- Chúng tôi cắt chuối và chúng tôi đặt ba hoặc bốn lát vào đáy của mỗi ly.
- Tiếp theo chúng tôi phân phối hỗn hợp sữa chua giữa hai kính.
- Về điều này chúng tôi đặt quả táo cắt nhỏ với mật ong
- Và để kết thúc trang trí với những lát chuối, một chút mật ong và quế.
- Chúng tôi cho các ly sữa chua, chuối, táo và mật ong vào tủ lạnh trong 10 phút và phục vụ.