Chúng tôi bắt đầu cuối tuần với một công thức rất dễ dàng. Những yến mạch cắn, Bơ đậu phộng và sô cô la có sự kết hợp của các thành phần mà chúng ta cũng có thể sử dụng để làm thanh. Tuy nhiên, chúng tôi đã quyết định một bài thuyết trình khác.
Những quả bóng với ngũ cốc và các loại hạt chúng lý tưởng như một món ăn nhẹ. Bạn có thể bọc chúng trong giấy da và mang đến văn phòng để ăn nhẹ cùng những người khác. Bảo quản trong hộp kín trong tủ lạnh; chỉ sau đó bạn có thể giữ chúng như ngày đầu tiên lên đến gần một tuần. Bạn có dám làm chúng không?
Bột yến mạch, đậu phộng và sô cô la
Những miếng bột yến mạch, đậu phộng và sô cô la này rất thích hợp để ăn vặt giữa các bữa ăn. Dễ dàng và nhanh chóng để thực hiện, bạn có thể giữ chúng trong tối đa một tuần.
tác giả: Mary
Phòng bếp: American
Loại công thức: Đồ khai vị
Phần ăn: 15
Thời gian chuẩn bị:
Giờ nấu ăn:
Tổng thời gian:
Thành phần
- 1 cốc yến mạch cuộn
- ¼ cốc hạt lanh
- ¼ cốc hạnh nhân cắt nhỏ
- ⅛ muỗng cà phê quế
- một chút muối
- ¼ cốc + 2 thìa bơ đậu phộng đun chảy nhẹ
- ¼ cốc mật ong
- ¼ thìa cà phê chiết xuất vani
- 2 thìa sô cô la vụn nhỏ
- ¼ cốc hạnh nhân xay để phủ
Chuẩn bị
- Trong một cái tô chúng tôi kết hợp yến mạch, hạt lanh, hạnh nhân cắt nhỏ, hạt chia, quế và muối.
- Chúng tôi làm tan chảy kem đậu phộng trong lò vi sóng. Khi ủ, chúng tôi trộn với mật ong và chiết xuất vani.
- Khi hỗn hợp nguội, đổ ra bát và chúng tôi trộn đều với một cái thìa. Chúng tôi trộn xong và tập hợp bột bằng tay của chúng tôi.
- Chúng tôi kết hợp Sô cô la chip và chúng tôi trộn một lần nữa.
- Chúng tôi tạo thành những quả bóng và chúng tôi lăn chúng trên mặt đất hạnh nhân.
- Chúng tôi giữ trong tủ lạnh.