Trong bài viết hôm nay, chúng ta sẽ giải quyết cuộc sống của tất cả những người sống ngược với đồng hồ với thời gian dán chặt vào gót chân của họ. Rằng vội vàng là không tốt là điều bạn có thể đã biết, ít đồng minh tốt hơn khi phải chọn thứ gì đó cân bằng, lành mạnh và phong phú để chuẩn bị trong vài phút. Những đậu gà xào nấm và cà ri Chúng là một lựa chọn tuyệt vời cho bữa trưa nhanh chóng (5 phút và sẵn sàng), cộng với một nguồn năng lượng bổ sung đáng kinh ngạc để đối mặt với thời gian còn lại trong ngày.
Nếu bạn muốn thưởng thức các công thức nấu ăn độc đáo và đáng ngạc nhiên hơn, hãy nhớ truy cập Công thức nấu ăn các ngày chẵn của mỗi tháng. #Bonprofit
Đậu gà xào nấm và cà ri
Nếu bạn cần một công thức nấu ăn nhanh và bổ dưỡng, đậu gà xào nấm và cà ri là giải pháp cho vấn đề của bạn. Tốt cho sức khỏe, phong phú và rất bổ dưỡng
tác giả: Hannah mitchell
Phòng bếp: Hiện đại
Loại công thức: Rau quả
Phần ăn: 3
Thời gian chuẩn bị:
Giờ nấu ăn:
Tổng thời gian:
Thành phần
- 1 nồi đậu gà nấu chín
- 250 gr nấm
- Tép tỏi 2
- 1 trái ớt
- Sal
- bột cà ri
- Dầu ôliu
Chuẩn bị
- Bóc vỏ và cắt lát hai tép tỏi rồi cho vào nồi hầm với 3 muỗng canh dầu ô liu cùng với ớt nguyên trái.
- Khi tỏi bắt đầu chuyển sang màu nâu, cho nấm đã rửa sạch và nấm trước đó vào xào trong một phút rưỡi.
- Chúng tôi mở và để ráo một nồi đậu gà.
- Cho đậu xanh vào soong với 2 thìa cà ri, muối vừa ăn và đảo trong vài phút.
- Chúng tôi loại bỏ nhiệt và nơi
Thông tin dinh dưỡng trên mỗi khẩu phần ăn
Calorías: 500