Với công thức mà tôi đề xuất hôm nay đậu gà tẩm gia vị với anh đào một số lý do chúng ta có thể đưa ra cho việc ăn uống không lành mạnh. Thậm chí không có thời gian cũng là một lý do chính đáng, vì sẽ không mất quá 10 phút để chuẩn bị công thức này nhờ đậu gà đóng hộp đã nấu chín.
Thật hữu ích biết bao khi có một vài lọ rau nấu chín trong tủ đựng thức ăn. Và với những thứ này, chúng ta có thể chế biến những món ăn ngon và lành mạnh chẳng hạn như món đậu gà xé phay mà chúng ta nấu ngày nay. Bạn chỉ cần thêm một vài loại gia vị đến đậu gà để có một món ăn đầy hương vị.
Bột tỏi, ớt bột, thìa là, oregano… ở nhà, tôi đã sử dụng hỗn hợp các loại gia vị và gia vị nhưng bạn có thể tự làm. Tôi dám chắc rằng cà ri cũng có thể hoạt động rất tốt trong công thức này. Bạn có dám chuẩn bị không? Hãy đi từng bước một!
Công thức
- 1 lon đậu xanh nấu chín đóng hộp (khoảng 400 g,)
- 2 tá cà chua bi
- 1 thìa cà phê ớt bột ngọt
- ½ thìa cà phê bột tỏi
- Một nhúm thìa là
- một nhúm lá oregano
- Muối và hạt tiêu đen cho hương vị
- Dầu ôliu
- Rửa sạch đậu xanh dưới vòi nước lạnh, để ráo và hơi khô.
- Trong chảo, cho một muỗng canh dầu và đun nóng.
- Khi dầu đã nóng, cho đậu gà, cà chua bi và gia vị vào.
- Trộn và nấu trên lửa vừa và đậy nắp trong 5 phút, thỉnh thoảng khuấy đậu gà.
- Cho đậu gà đã tẩm gia vị với anh đào ra hai bát và rưới thêm một chút dầu.