Vasitos de yogur, plátano, manzana y miel

Vasitos de yogur, plátano, manzana y miel

¿Buscas un postre sencillo y rápido que puedas presentar de forma individual? Estos vasitos de yogur, plátano, manzana y miel son una gran alternativa.  Sus ingredientes son sencillos; me atrevo a afirmar que tendrás al menos un 90% de los mismos en casa ahora mismo, y su preparación sencillísima.

Diez minutos necesitas para preparar este postre. Da igual si son 2 o cuatro los que tienes que hacer, el tiempo no variará demasiado. Solo hay que picar y mezclar los diferentes ingredientes para crear un postre ligero y saludable del que podrás disfrutar en cualquier época del año.

¿Nos podemos manos a la obra? Nosotros hemos escogido yogures tradicionales, pero puedes sustituirlos por yogures vegetales si así lo deseas para lograr un postre vegano. Y no es el único cambio que puedes realizar. Siéntete libre de sustituir la manzana por otro tipo de fruta como la pera o el melocotón en verano. ¿Te gustan este tipo de postres? Prueba estos de crema de vainilla y calabaza.

La receta

Vasitos de yogur, plátano, manzana y miel
Raciones: 2
Tiempo de preparación: 
Tiempo de cocinado: 
Tiempo total: 
Ingredientes
  • 1 yogur natural sin azúcar
  • 1 yogur con muesli o cereales
  • 2 cucharadas de mantequilla derretida
  • 1 plátano
  • 2 manzanas pequeñas
  • 1 cucharada de miel + extra para decorar
  • Canela
Preparación
  1. Mezclamos en un bol los yogures con la mantequilla con ayuda de una cuchara y reservamos.
  2. A continuación pelamos la manzana, la cortamos en dados pequeños y los mezclamos en otro bol con la miel.
  3. Cortamos el plátano y colocamos tres o cuatro rodajas en el fondo de cada vaso.
  4. A continuación repartimos la mezcla de yogur entre los dos vasos.
  5. Sobre esta colocamos la manzana picada con miel
  6. Y para terminar decoramos con rodajas de plátano, un chorrito de miel y canela.
  7. Llevamos los vasitos de yogur, plátano, manzana y miel 10 minutos a la nevera y servimos.

 


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