The sarimsoq bilan eels ko'p yillar oldin u odatdagi ispan taomiga aylandi. Elflar yoki anguriyalar qimmatbaho haqiqiy elverlarning o'rnini egallashdi, bu bizning oshxonamizda juda oson tayyorlanadigan va juda ko'p qirrali ovqatga aylandi. Nima uchun? chunki yana ikkita ingredient bilan bizda boy, sog'lom va juda to'liq idish.
Sizga shuni aytishimiz kerakki, ilonlarning kaloriyasi deyarli yo'q, shuning uchun u har qanday turdagi parhezda mukammal iste'mol qilinishi mumkin bo'lgan taomdir. Va bu istalgan vaqtda berilishi mumkin bo'lgan taom bo'lsa-da, biz uni tayyorlashda oddiyligi va pishirish tezligi uchun uni tunda iste'mol qilishni afzal ko'ramiz. Ushbu retsept sizga yoqadi va uni tez orada amalga oshirasiz deb umid qilamiz ...
Sarimsoq bilan gulalar
Sarimsoq bilan gulalar - bu tayyorlash uchun atigi 15 daqiqa vaqt ketadigan juda oddiy taom. Siz ularni xohlagan ovqatda iste'mol qilishingiz mumkin, ammo soddaligi va tezligi tufayli ularni ajoyib kechki ovqat sifatida ko'raman.
Muallif: Karmen Gilyen
Oshxona xonasi: Ispan
Retsept turi: Baliq
Porsiya: 2
Tayyorgarlik vaqti:
Pishirish vaqti:
Umumiy vaqt:
Tarkibi
- 440 gramm muzlatilgan anguriya
- 5 sarimsoq chinnigullar
- 2 chillies
- Zaytun moyi
Tayyorlash
- Qovurilgan idishda, zaytun moyining yaxshi yog'ishi bilan biz qo'yamiz 5 yoki 6 sarimsoq chinnigullar tozalangan va dilimlenmiş (garchi ularni butunlay tashlashni afzal ko'radiganlar bo'lsa ham). Sarimsoq qizarib ketganda, o'rtacha olovda, biz o'zimizga qo'shamiz muzlatilgan angurinalar (Ularni pishirish uchun uni muzdan tushirish shart emas).
- Biz aralashtirmoqdamiz yopishib qolmasliklari uchun har ikki-uch daqiqada. Angurinalarni yaxshi iste'mol qilish kerak, ammo unchalik ham qovurilmagan bo'lishi kerak, chunki ular o'z ta'mini juda ko'p yo'qotmasa.
- Biz bir nechta chilli qo'shamiz Shunday qilib, ular achchiq teginishni olishadi (garchi bu ta'mga ega bo'lsa ham) va uni o'rtacha olovda taxminan 15 daqiqa davomida pishiring.
- Ularning tayyor ekanliklarini ko'rib, ovqat yeymiz. O'zingizdan zavqlaning!
Bir taom uchun ovqatlanish bo'yicha ma'lumot
Kaloriya: 320
Birinchi bo'lib izohlang