Qulupnay vaqti keldi! Ortiqcha narsa bo'lishi kerak ... chunki ular deyarli sabzavot va supermarketlarda sovg'a qilishmoqda. Shunday qilib, keling, vaziyatdan foydalanib, o'zimizni tetiklantiruvchi, qoniqarli va mazali narsalar bilan xushnud etaylik qulupnay va gilos gazpacho. O'zingizga yoqqanida, nonushta paytida, boshlovchi, aperatif yoki kechki ovqat sifatida oling. Oddiy amallarni bajaring, shunda siz qanday takrorlaganingizni ko'rasiz!
Qulupnay va gilos gazpacho
Ajablanadigan va juda tetiklantiruvchi gazpachoni qanday tayyorlash mumkin? Butun sabzavot bilan noz-karashma qilib ko'ring! Bugun biz ushbu ajoyib qulupnay va gilos gazpacholarini tatib ko'rmoqdamiz
Muallif: Xanna Mitchell
Oshxona xonasi: Zamonaviy
Retsept turi: Sharbatlar
Porsiya: 4
Tayyorgarlik vaqti:
Pishirish vaqti:
Umumiy vaqt:
Tarkibi
- 150 G FREZONLAR
- 150 g karapuz
- ½ Piyoz
- ½ Yashil qalampir 1
- GARLIC 5 osh qoshiq Sherry VINEGAR
- 1 DL QO'ShIMChA VIRGIN Zaytun moyi
- Ssh
Tayyorlash
- Yarim piyoz va sarimsoqni tozalang va bo'laklarga bo'ling.
- Biz qulupnay va pomidorni tozalaymiz.
- Biz gilosni pitirlaymiz.
- Tandirga pomidor, qulupnay, gilos, piyoz, sarimsoq va yarim yashil qalampir, tuz va 5 osh qoshiq sirka soling.
- Biz aralashtirgich bilan yaxshilab uramiz va hamma narsa yaxshilab ezilganida, asta-sekin zaytun moyini hammasi emulsiya bo'lguncha urishni to'xtatmasdan qo'shing.
- Sovutgichda zaxira qiling.
Sog'lig'ingizga!
Bir taom uchun ovqatlanish bo'yicha ma'lumot
Kaloriya: 190
Birinchi bo'lib izohlang