Qovoqli kepakli makaron

Bugun men sizga oddiy, foydali retseptni keltiraman va u ham foydali bo'lishi mumkin, chunki siz muzlatgichga qo'yadigan sabzavotlarni qo'yishingiz mumkin. qovoqli kepakli makaron.

Makaron juda baquvvat taomdir, chunki makaron uglevodlar bilan ta'minlaydi, lekin u vitaminlarni ham o'z ichiga oladi va sabzavot qo'shilgan oddiy idishlarga qaraganda bizga ko'proq tola beradi, bu bitta idish sifatida bunga arziydi va u engilroq taomdir. Ovqatlanish uchun ideal.

Qovoqli kepakli makaron
Muallif:
Retsept turi: Makaron
Porsiya: 4
Tayyorgarlik vaqti: 
Pishirish vaqti: 
Umumiy vaqt: 
Tarkibi
  • 350 gr. butun donli makaron
  • 3 ta pırasa
  • 2 ta qovoq
  • Pomidor sousi yoki qovurilgan pomidor
  • Murch
  • Yog '
  • Sal
  • Oregano
  • Grated pishloq
Tayyorlash
  1. Biz makaronni mo'l-ko'l suvda ozgina tuz bilan pishirishni boshlaymiz, ular al dente bo'lguncha yoki ishlab chiqaruvchiga ko'ra pishirilguncha pishiramiz. Biz olib tashlaymiz va to'kib tashlaymiz. Biz band qildik.
  2. Biz sabzavotlarni tayyorlaymiz. Piyozni yuving, yarmini kesib oling va kir bo'lsa, ularni tozalang. Biz qovoqlarni yuvamiz, qobig'ini tozalaymiz yoki xohlasangiz, terisini qoldiramiz. Mening holimda ular retseptlarga ko'ra terini juda yoqtirmaydilar va men terini ozgina olib tashlayman, chiziqlar qoldirib, u ko'p ko'rinmaydi.
  3. Piyozni mayda bo'laklarga kesib oling. Biz olovga bir oz yog 'bilan pan qo'yamiz, pirasa qo'shamiz, u yonib ketmasligi uchun o'rtacha olovda 3 daqiqa davomida pishiramiz.
  4. Qovoqni mayda bo'laklarga kesib oling va piyoz bilan birga panga qo'shing. Hammasi pishirilguncha pishiring. Biz kerakli narsani ko'rganimizdek, moy qo'shamiz. Sabzavotlarga ozgina tuz qo'shing.
  5. Sabzavotlar tayyor bo'lgach, pomidor sousini yoki qovurilgan pomidorni qo'shing. Hammasi yaxshi pishguncha pishiring, bir oz qalampir va oregano qo'shing, bu har birining ta'miga qarab va ozgina tuz, harakat qilib ko'ring va tuzating.
  6. Sabzavotlar bo'lgan bir xil kostryulka yoki qovurilgan idishda makaron qo'shing, aralashtiring va tayyor.

 


Maqolaning mazmuni bizning printsiplarimizga rioya qiladi muharrirlik etikasi. Xato haqida xabar berish uchun bosing bu erda.

Birinchi bo'lib izohlang

Fikringizni qoldiring

Sizning email manzilingiz chop qilinmaydi.

*

*

  1. Ma'lumotlar uchun javobgardir: Migel Anxel Gaton
  2. Ma'lumotlarning maqsadi: SPAMni boshqarish, izohlarni boshqarish.
  3. Qonuniylashtirish: Sizning roziligingiz
  4. Ma'lumotlar haqida ma'lumot: qonuniy majburiyatlar bundan mustasno, ma'lumotlar uchinchi shaxslarga etkazilmaydi.
  5. Ma'lumotlarni saqlash: Occentus Networks (EU) tomonidan joylashtirilgan ma'lumotlar bazasi
  6. Huquqlar: istalgan vaqtda siz ma'lumotlaringizni cheklashingiz, tiklashingiz va o'chirishingiz mumkin.