Pechda qovurilgan sabzavotlar

Pechda qovurilgan sabzavotlar

Qovurilgan sabzavotlar engil kechki ovqatga qo'shimcha ravishda garnitür sifatida juda yaxshi.

Tandirda qovurilgan sabzavotlar ham go'sht, ham baliq uchun eng zo'r garnitur bo'lishi mumkin. Tayyorlanishi shunchalik osonki, uyda bu zarurat bo'lib qoldi. Bundan tashqari, ularni pechda tayyorlashda siz juda oz miqdordagi yog 'qo'shishingiz kerak, shunda u ham juda engil idish bo'ladi.

Bu qovurilgan sabzavotlar shunchaki misol, lekin aslida siz eng yoqqanini qo'yishingiz mumkin, ha, har birining pishadigan vaqtiga nazar soling va agar siz boshqalaridan oldin tayyorlanayotganini ko'rsangiz, uni olib tashlashingiz mumkin. G'oya ortiqcha sabzavotlarga ega bo'lish, ortiqcha iste'mol qilish emas. Bitta taklif, ular qolishi uchun ko'proq harakat qiling, bu tug'ralgan sabzavotlar bilan kechki ovqat uchun omlet mazali bo'ladi.

Pechda qovurilgan sabzavotlar
Muallif:
Porsiya: 4
Tayyorgarlik vaqti: 
Pishirish vaqti: 
Umumiy vaqt: 
Tarkibi
  • 2 ta kartoshka
  • 1 pırasa
  • ½ qizil qalampir
  • ½ yashil qalampir
  • 1 cho'ntak
  • 4 sarimsoq
  • zaytun moyi
  • qalampir
  • pimienta
  • Sal
Tayyorlash
  1. Biz pechni 250ºC ga qizdirishni boshlaymiz, chunki bu tez va oson bo'ladi.
  2. Biz kartoshkani olamiz, yaxshilab tozalaymiz va takozlarga kesib tashlaymiz, bu holda men ularni terisini qoldirishni yaxshi ko'raman, shuning uchun biz ularni tozalamaymiz.
  3. Biz piyoz va qalampirni juda qalin bo'laklarga kesib tashladik.
  4. Pırasa yarim va butun bo'ylab.
  5. Va biz sarimsoqni pichoq bilan maydalaymiz, lekin terini ham ularga qoldiramiz.
  6. Biz barcha ingredientlarni zaytun moyi bilan moylangan pechka uchun mos laganda ichiga qo'ydik. Barcha sabzavotlarni tuz-qalampir va kartoshkani qalampir bilan seping. Endi biz zaytun moyining yaxshi samolyotini qo'shamiz.
  7. Biz pechka uchun taxminan 40 for ga boramiz, ammo bu siz kartoshkani kesgan hajmiga bog'liq bo'ladi.
  8. Xizmat qilishga tayyor.

 


Maqolaning mazmuni bizning printsiplarimizga rioya qiladi muharrirlik etikasi. Xato haqida xabar berish uchun bosing bu erda.

Birinchi bo'lib izohlang

Fikringizni qoldiring

Sizning email manzilingiz chop qilinmaydi.

*

*

  1. Ma'lumotlar uchun javobgardir: Migel Anxel Gaton
  2. Ma'lumotlarning maqsadi: SPAMni boshqarish, izohlarni boshqarish.
  3. Qonuniylashtirish: Sizning roziligingiz
  4. Ma'lumotlar haqida ma'lumot: qonuniy majburiyatlar bundan mustasno, ma'lumotlar uchinchi shaxslarga etkazilmaydi.
  5. Ma'lumotlarni saqlash: Occentus Networks (EU) tomonidan joylashtirilgan ma'lumotlar bazasi
  6. Huquqlar: istalgan vaqtda siz ma'lumotlaringizni cheklashingiz, tiklashingiz va o'chirishingiz mumkin.