Kartoshka va brokkoli pishiriqlari sizni isitadi
Bu kartoshka va brokkoli güveç qishda uyga qaytganingizda isinish uchun juda mos keladi. Va tayyorlash juda oson! Sinab ko'ring!
Sabzavotli retseptlar
Bu ziravorli karamni qaynatilgan kartoshka bilan tayyorlang
Bu qaynatilgan kartoshka bilan ziravorlangan gulkaram oddiy, engil va to'yimli taomdir. Uni pishirilgan guruch bilan birlashtiring va sizda o'nta idish bor.
Qo'ziqorin markazi va jambon bilan gulkaram kremi
Partiya menyusini ochish uchun yumshoq krem qidiryapsizmi? O'rtasi qo'ziqorin va jambondan iborat bo'lgan gulkaram kremini tatib ko'ring, sizga yoqadi!
Tofu keki va shirin kartoshka gratin, vegan Rojdestvo taklifi
Rojdestvo stolingiz uchun vegan taklifini qidiryapsizmi? Bu sho'r tofu va shirin kartoshka kekini tayyorlang, oddiy va mazali.
Ismaloq kartoshka va echki pishloqli pishirilgan tuxum
Nonushta, tushlik yoki kechki ovqat uchun xizmat qiladigan taomni qidiryapsizmi? Bu ismaloqni kartoshka va echki pishloqi bilan tatib ko'ring.
Sabzi va qisqichbaqalar bilan qovurilgan kartoshka va loviya
Sabzi va qisqichbaqalar bilan qovurilgan bu kartoshka va loviya oddiy, tez, sog'lom va mazali. Stolingiz uchun ajoyib alternativ.
Bu mazali pishirilgan qovoq tayoqchalarini sinab ko'ring
Sog'lom gazak qidiryapsizmi? Bu pishirilgan qovoq tayoqchalari sizning sevimli sousingiz bilan ajoyib taklifdir.
Kechki ovqat uchun qovoq kremi va boshqa ko'plab sabzavotlar
Kechki ovqat uchun engil va sog'lom taklif qidiryapsizmi? Bu qovoq kremini va boshqa ko'plab sabzavotlarni sinab ko'ring. 25 daqiqada tayyor bo'lasiz.
Qovoq va tuxumli skovorodka, ajoyib kechki ovqat
Kechki ovqat uchun oddiy, tez va foydali retseptni qidiryapsizmi? Bu qovoq va tuxumli skovorodkani sinab ko'ring va siz amin bo'lasiz.
Bechamel sousisiz to'ldirilgan baqlajonlar
Bechamelsiz to'ldirilgan baqlajon, to'liq sabzavotli taom, tayyorlash juda oddiy va bechamelsiz engilroq.
Pishgan qovoq tayoqchalari va jigarrang guruchli qizil ikra
Pishirilgan qovoq tayoqchalari va jigarrang guruchli bu qizil ikra to'liq taomdir. Va u mazali.
ismaloq kreplari
Ismaloq pancakes, oddiy va juda yaxshi taom. Pancakes har qanday taom yoki kechki ovqatga hamrohlik qilish uchun ideal.
Tuzli sabzavotli tort
Tuzli sabzavotli kek, tayyorlash uchun oddiy va boy pirojnoe. Boshlang'ich yoki kechki ovqat sifatida ideal. Juda to'liq plastinka.
Baqlajon lazanya
Baqlajon lazanya, tayyorlash uchun oddiy taom. Har qanday vaziyat uchun boshlang'ich yoki birinchi kurs sifatida ideal.
Qovoq va kartoshka kremi hake bilan
Bu hake qo'shilgan qovoq va kartoshka kremi ajoyib, sog'lom va engil kechki ovqatga aylanishi mumkin. Uni uyda qilish uchun e'tibor bering!
Chorizo bilan yashil loviya
Chorizo bilan yashil loviya, boshlang'ich sifatida taom yoki juda ko'p lazzatli kechki ovqat. To'liq va boy sabzavotli taom.
Gulkaram va olma sho‘rvasi
Gulkaram va olma kremi, tayyorlash uchun silliq va oddiy sabzavotli taom. Boshlang'ich yoki engil kechki ovqat uchun ideal.
No'xat va qovurilgan piyoz bilan qovurilgan shirin kartoshka
Menga bugun taklif qilayotgan ushbu retsept bo'yicha hamma narsa yoqadi. Va bu no'xat va piyoz bilan qovurilgan shirin kartoshka ...
sabzavotli makaron
Sabzavotli makaron, sizga juda yoqadigan makaron taomi, sabzavotlar bilan ular juda yaxshi va biz sabzavotlarni shunday iste'mol qilamiz.
Kalamar dumi bilan no'xat
Muayyan ingredientlardan foydalanish zaruratidan kelib chiqadigan kalamar quyruqli bu no'xatlar o'nta!
Pishgan patlıcan
Pishirilgan baqlajonlar, mazali va tayyorlash oson, go'sht yoki baliq ovqatlari yoki aperitif uchun ideal.
Gulkaram va hake bilan kartoshka güveç
Tayyorlanishi oson va ta'mi kuchli bo'lgan to'liq taomni qidiryapsizmi? Bugun biz tayyorlayotgan gulkaram va hake bilan kartoshka güveçini tatib ko'ring.
romanesku kremi
Romanescu kremi, oddiy va engil sabzavotli krem, juda yaxshi, bolalar va kattalar uchun ideal. Engil va juda yaxshi kechki ovqat.
Qovoq va apelsin murabbo
Shirin va achchiq o'rtasida mukammal muvozanatga ega murabbo qidiryapsizmi? Bu qovoq va apelsin murabbosini tatib ko'ring.
No'xat va kartoshka kremi
No'xat va kartoshka kremi, tayyorlash uchun boy va oddiy taom, engil kechki ovqat yoki boshlang'ich uchun ideal. Bu butun oilaga yoqadi.
Pishloqli kartoshka yoki graten bilan Shveytsariya chard
Pishloqli kartoshkali au gratenli pichan, oddiy va tez tayyorlanadigan taom. Butun oilaga yoqadigan sabzavotli taom.
Qovoq va jambondan tayyorlangan mazali pirog
Keyingi oilaviy yig'ilishda tuyadi sifatida xizmat qilish uchun mazali tort qidiryapsizmi? Bu mazali qovoq va jambon pirogini sinab ko'ring.
Guruch, gulkaram va qovurilgan sabzi aralash lagan
Bu gulkaramli guruch va qovurilgan sabzi aralash taomi oddiy va foydali bo'lib, muzlatgichdagi sabzavotlarni ishlatish uchun juda mos keladi.
Boletus yog'i bilan kartoshka va brokkoli pyuresi
Bugun biz taklif qilayotgan kartoshka va brokkoli pyuresi oddiy, foydali va mazali bo'lib, boletus yog'i tufayli juda o'ziga xos ta'mga ega.
Kartoshka va pomidor bilan yashil loviya
Kartoshka va pomidor bilan yashil loviya, juda boy va mazali taom, boshlang'ich yoki kechki ovqat uchun ideal sabzavotli taom.
Kartoshkasiz qovoq kremi
Kartoshkasiz qovoq kremi, tez va oson tayyorlanadigan taom. Kechki ovqatga yoki boshlang'ichga tayyorlash uchun ideal.
Pomidor bilan qovurilgan bonfile, brokkoli va qalampir
Bu qovurilgan bonfile, brokkoli va pomidor bilan qalampir oddiy va tez ishlatish uchun retsept bo'lib, ish kunlari uchun juda mos keladi.
Qovoq tortillalari
Qovoqli omlet, boy va tayyorlash oson, sabzavotlar bilan juda yaxshi va suvli. Kichkintoylar uchun ideal.
Hammayoqni Trinxat
Hammayoqni trinxat, karam, kartoshka va bekon, kolbasa, cho'chqa go'shti kabi oqsillardan tayyorlanadigan an'anaviy taom...
Bechamel sousi va jambon bilan gulkaram graten
Nima uchun Rojdestvo menyusiga asosiy sabzavotli taomni kiritmaysiz? Buning uchun bechamel va jambon qo'shilgan bu karam au gratin juda mos keladi.
Qo'ziqorinli qovoq va sabzi kremi
Tayyorlash uchun sog'lom, mazali va tez kechki ovqat qidiryapsizmi? Bu qovoq va sabzi kremini panjara qo'ziqorinlari bilan tatib ko'ring.
Gulkaram va kartoshka pyuresi
Gulkaram va kartoshka pyuresi, biz ovqat yoki engil kechki ovqat uchun tayyorlashimiz mumkin bo'lgan juda oddiy va engil taom.
Zanjabil bilan qovoq kremi
Zanjabil bilan qovoq kremi, silliq va qaymoqli krem, boshlang'ich yoki butun oila uchun engil kechki ovqat uchun ideal.
Patlıcan pate
Bog'da baqlajonlar saxovatli, shuning uchun ularni stolga qo'yishning yangi usullarini qidirishdi.
Yong'oq sosli guruch barglari
Men sizni er yong'og'i yog'i bilan tayyorlangan guruch barglarini sinab ko'rishga taklif qilaman. Oddiy, sog'lom va juda mazali Vetnam taomlari.
Sarimsoq bilan ismaloqli omlet
Sarimsoqli ismaloqli omlet, juda oddiy taom, oddiy yoki engil kechki ovqat uchun ideal. Bu, shuningdek, birinchi taom bilan yaxshi taom.
Nonvoyxonali kartoshka va qovoqli podalar
Deyarli har hafta men uyda yashil loviya tayyorlayman va men buni turli yo'llar bilan qilishga harakat qilaman. Men bugun taklif qiladigan ...
Gulkaram kremi
Gulkaram kremi, tayyorlash uchun juda oddiy taom, engil kechki ovqat uchun yoki boshlang'ich sifatida ideal. Yumshoq ta'mga ega sog'lom krem.
Shveytsariya chard va pishloqli omlet
Chard va pishloqli omlet, juda oddiy va tez tayyorlanadigan taom. Boshlang'ich yoki bitta taom sifatida engil kechki ovqat uchun ideal.
Muskat yong'og'i bilan engil qovoq va piyoz kremi
Kechki ovqatni to'ldirish uchun engil, sodda va arzon retseptni qidiryapsizmi? Bu yong'oq bilan qovoq va pırasa engil kremini tayyorlang.
Brokkoli bilan sousda hake
Brokkoli bilan sousda hake, brokkoli bilan juda yumshoq. To'liq plastinka baliq va sabzavotlar.
Bekon va mozzarella bilan baqlajonli pizza
Bugun men taklif qilayotgan pitssa dam olish kunlari ajoyib taom yoki norasmiy kechki ovqatga aylanadi ...
Qovoq va tovuq qaynatilgan tuxum bilan qovuriladi
Bu qovoqli tovuq va qaynatilgan tuxumli qovurilgan qovurish yilning istalgan vaqtida har qanday taomni tayyorlash uchun ideal taomdir. Sinab ko'ring!
Qalampir bilan tug'ralgan tofu bilan kalamush
Papatya tofu kubikli kalamush - bu sog'lom va to'liq taom bo'lib, u sizning taomlaringizni ham, kechki ovqatlaringizni ham to'ldirish uchun juda mos keladi.
Kartoshka, qovoq va pishloqli omlet
Juma kunlari tortilla uylari bilan sinonimdir, ayniqsa yilning shu davrida. Pomidor salatasi bilan birga ...
Gulkaram va kori kremi
Ushbu gulkaram va kori kremi kunlik kechki ovqatlarni to'ldirish uchun juda yaxshi. Oddiy va tez tayyorlanadigan krem, ammo juda ko'p ta'mga ega.
Qovurilgan shirin kartoshka va pastırma bilan no'xat
Xom bilan klassik no'xat uchun alternativa qidiryapsizmi? Ushbu no'xatlarni qovurilgan shirin kartoshka va pastırma bilan sinab ko'ring, sizga yoqadi!
Piyoz va jambon bilan yashil loviya
Piyoz va jambon bilan yashil loviya, oddiy va boy ovqat. Boshlovchi sifatida ideal tayyorlash uchun tez ovqat.
Pishirilgan orkinos to'ldirilgan patlıcan
Pishgan orkinos bilan to'ldirilgan baqlajon, tayyorlash uchun boy va oddiy taom. Yozda tayyorlash uchun ideal. Bu butun oilaga yoqadi.
Nohut uni bilan patlıcan
No'xat unli patlıcan, boy va oson tayyorlanadi. Çölyak kasalligi bo'lgan odamlar uchun ideal, chunki ular tarkibida kleykovina mavjud emas.
Bug'langan sabzavotlar bilan marinadlangan tofu
Agar siz tofuni sinab ko'rishga hali qaror qilmagan bo'lsangiz, bug'langan sabzavotlar bilan marinadlangan tofu uchun ushbu retsept ...
Bug'langan sabzavotlar
Bug'langan sabzavotlar, oddiy, engil va foydali taom. Butun oila uchun ideal, boshlang'ich sifatida, har qanday ovqatga yordamchi sifatida.
sanfaina
Sanfaina, go'sht, baliq va tuxum idishlariga hamroh bo'lish uchun ideal bo'lgan turli xil qovurilgan sabzavotlarning plastinkasi. Sabzavotlarning juda boy taomlari.
Ismaloq va pishloq kroketlari
Ismaloq va pishloq kroketlari, tayyorlash uchun oddiy va juda yaxshi. Sabzavotlarni iste'mol qilish uchun ideal, ulardan foydalanish uchun ham foydalanish mumkin.
Hammayoqni va qo'ziqorin bilan kartoshka güveç
Endi harorat yana pasayib ketganda, sizga ohangdorlik berish uchun shunday karam va qo'ziqorin bilan kartoshka pishirig'ini bezamaysizmi?
Qo'ziqorin va romanesko bilan guruch
Oddiy va sog'lom guruchli taomni qidiryapsizmi? Qo'ziqorin va romaneskali bu guruch vegetarian parhezga mos keladi. Sinab ko'ring!
Gulkaram va olma sho‘rvasi
Dam olish kunlarini biz oddiy retsept, gulkaram va olma kremi tayyorlashni boshladik, umid qilamanki, bu sizning ...
Yashil qushqo'nmas va kartoshka kremi
Kechki ovqatlarni to'ldiradigan engil va yumshoq kremni qidiryapsizmi? Sizga bu yashil qushqo'nmas va kartoshka qaymog'i yoqishi mumkin.
Hammayoq bilan yasmiq
Dukkakli dukkaklilarni yoqtirasizmi? Buni karam bilan yasmiq bilan sinab ko'ring. Eng sovuq kunlar uchun juda to'liq va tasalli pishiriq.
Gulkaram va bug'langan brokkoli bilan jigarrang guruch
To'liq va sog'lom retsept. Bugun biz siz bilan birga tayyorlaydigan gulkaram va bug'langan brokkoli qo'shilgan bu jigarrang guruch ham shunday.
Pishgan beshamelli brokkoli
Pishirilgan beshamelli brokkoli, mo'l-ko'l va suvli sabzavotli sabzavotli taom, uni juda yaxshi ko'radigan bolalar bilan tanishtirish uchun juda mos.
Issiq gulkaram va sabzi salatasi
Rojdestvo bayramidan keyin yana oddiy taomlarni pishirishni xohlaysizmi? Ushbu iliq gulkaram va sabzi salatidan boshlang.
Qovoq, sabzi va gulkaram kremi
Engil va mazali, bu bugun qovoq, sabzi va gulkaram kremi biz sizga bosqichma-bosqich tayyorlanishni o'rgatamiz. Ro'yxatdan o'ting!
Engil va sog'lom karam va gulkaram güveç
Siz menyuingizni to'ldiradigan oddiy va engil retseptni qidiryapsizmi? Bu karam va gulkaram güveç ajoyib alternativ.
Achchiq pomidor sousi bilan kaltaklangan karam
Achchiq teginish bilan boshqa garniturani qidiryapsizmi? Achchiq pomidor sousi bilan urilgan bu gulkaramda siz izlayotgan barcha narsalar mavjud.
Kalamar va gulkaram bilan nohut
Eng sovuq kunlar uchun to'liq, sog'lom va tasalli pishirishni qidiryapsizmi? Ushbu nohutlarni kalamar va gulkaram bilan sinab ko'ring.
Kartoshka va yashil loviya kori
Haftalik menyuingizni to'ldirish uchun oddiy, sog'lom va vegetarian taomni qidiryapsizmi? Ushbu kartoshka va yashil loviya kori tayyorlashni o'rganing.
Mikroto'lqinli sabzi
Menyuingizni to'ldirish uchun foydali garnitür qidiryapsizmi? Ushbu tabiiy sabzini mikroto'lqinli pechda atigi 6 daqiqada qanday tayyorlashni bilib oling.
Piyoz va baqlajon omleti
Piyoz va baqlajonli omlet, engil kechki ovqat uchun boy va suvli omlet, sabzavotni yaxshi ko'radiganlar uchun ideal.
Pishgan kartoshka bilan brokkoli
Uyda biz ko'pincha brokkoli va pishirilgan kartoshkadan baliq va go'sht bilan birga yurish uchun foydalanamiz.
Qovurilgan sabzi va pırasa pyuresi
Bu qovurilgan sabzi va pırasa pyuresi boy lazzat va rangga ega. Va bu eng sovuq kunlarda juda tasalli beradi.
Nohut va tug'ralgan tuxum bilan yashil loviya
Bu bitta taom bilan ovqatlanishdan zavq olishga imkon beradigan retseptlardan biridir. Yashil loviya ...
Qovurilgan piyoz va achchiq qalampir bilan O'rta er dengizi
Sote qilingan piyoz va achchiq qalampir bilan O'rta er dengizi bu tez kechki ovqat uchun ajoyib manba hisoblanadi. Retseptini yozing!
Tovuq bilan qovoq spagetti
Tovuqli qovoq spagetti, juda to'liq foydali taom. Ovqat paytida oila yoki do'stlaringizni ajablantiradigan taom.
Go'sht va pishloq bilan to'ldirilgan patlıcan
To'ldirilgan baqlajonlar, klassik! Uyda biz ularni oyiga bir martadan ko'proq tayyorlamaymiz, tayyorlaganimizda esa, biz hech qachon ...
Non pishirilgan gulkaram
Qovurilgan karam, gulkaramni iste'mol qilishning juda yaxshi usuli, uni eyishga qiynalayotgan kichkintoylar uchun ideal.
Kartoshka va gilos pomidorlari bilan yashil loviya
Kartoshka va gilos pomidorlari bilan yashil loviya, oddiy va oddiy taom. Menyuni to'ldirish uchun ajoyib tanlov ...
Gulkaram, sabzi va zerdeçal kremi
Purees va kremlar butun yil davomida mening haftalik menyuimga kiradi. Ushbu karam karam sabzi zerdeçal kremi kechki ovqat uchun eng sevimlilarimdan biridir.
Jambon, piyoz va qaynatilgan tuxum bilan no'xat
Xom bilan bir nechta no'xatdan ko'ra oddiyroq narsa bormi? Bizning gastronomiyamizning ushbu klassikasi har doim juda yaxshi alternativ ...
Soya sousida brokkoli va ikra bilan nohut
Soya sousidagi brokkoli va lososli bu nohutlar boshqa idishlarning qoldiqlaridan foydalanish zaruriyatidan kelib chiqadi. E'tibor bering!
Qovoq va brokkoli kremi
Ushbu qovoq va brokkoli kremini tayyorlash oson, engil va foydali. Boshlovchi yoki engil kechki ovqat sifatida juda yaxshi. Sinab ko'ring!
Gazpacho non bilan
Gazpacho non bilan, yoz uchun ideal mazali taom, juda yangi boshlang'ich, vitaminlar va minerallarga to'la. Ideal retsept.
Qovurilgan pomidor va gulkaram lagan
Uyda biz hech qachon pechkani yoqishga dangasa bo'lmaganmiz. Yozda biz uni manba kabi idishlarni tayyorlash uchun ishlatishda davom etamiz ...
Qovoq va sabzi pyuresi
Ushbu qovoq va sabzi pyuresi oddiy, foydali va to'yimli. Hozir mavsumda bo'lgan sabzavotlardan foydalanish uchun ajoyib alternativ.
Soya sousidagi guruch, brokkoli va losos kosasi
Bu soya sousidagi guruch, brokkoli va losos kosasi juda to'liq va juda mazali taom bo'lib, uni qisqa vaqt ichida va ozgina kuch sarflab tayyorlab qo'yishingiz mumkin.
Yasmiq va ismaloq pyuresi
Bugun biz shunchalik sodda retsept tayyorlaymizki, u to'yimli, ismaloq bilan yasmiq pyuresi. Xizmat qilish uchun mukammal taklif ...
Tovuq, brokkoli va xurmo aralashtiramiz
Uyda biz bu kabi oddiy retseptlarni yaxshi ko'ramiz Tovuq brokkoli xurmo aralashtiramiz. Shuningdek, tezda tayyorlanadigan retsept. Sinab ko'ring!
Sabzi va chard bilan yasmiq
Siz haqingizda bilmayman, lekin hatto shu issiq kunlarda ham men kabi sabzavotli pishiriqlarni iste'mol qilishni xohlayman ...
Kartoshka va qizil karamdan tayyorlangan stew
Uyda biz dam olish kunlari ushbu kartoshka va qizil karamdan pishirilgan pishirishni boshladik. Oddiy taom ...
Zerdeçal bilan qovurilgan sabzavotlar bilan kuskus
Zerdeçal bilan qovurilgan sabzavotli bu kuskus yilning shu davrida ajoyib asosiy taomga aylanadi. Siz sinab ko'rishga jur'at etyapsizmi?
No'xat bilan kartoshka pyuresi va brokkoli
O'tgan hafta men karam pyuresi tayyorlashni taklif qilganimda, uyda har hafta pyuresi tayyorlayotganimizni tan oldim. Ba'zan ...
Oddiy va sog'lom karam pyuresi
Pyuresi qanchalik boy va qanchalik foydali. Bu karam pyuresi istisno emas. Boshlovchi yoki engil kechki ovqat sifatida hayoliy alternativ.
Qalampir bilan pishirilgan gulkaram
Bu qalampir bilan pishirilgan gulkaram oddiy va foydali. Ham go'sht, ham baliq ovqatlariga mukammal qo'shilish.
Uyda tayyorlangan sabzavotli sho'rva
Uyda tayyorlangan sabzavotli sho'rva, oddiy va foydali taom. Yengil kechki ovqatdan zavqlanadigan iliq taom, u juda to'yingan va bu juda yaxshi.
Qovurilgan tuxum bilan qovurilgan qovoq pyuresi
Bugun biz taklif qilayotgan tug'ralgan tuxum bilan qovurilgan oshqovoq pyuresi yumaloq, mazali, engil va to'yimli taomdir. Siz sinab ko'rishga jur'at etyapsizmi?
Bryussel gullari va pishloq kvasi
Dam olish kunini ushbu Bryussel gullari va pishloqli kvich bilan yakunladik. Siz boshlang'ich yoki asosiy taom sifatida xizmat qilishingiz mumkin bo'lgan oddiy retsept.
Qovoq va patlıcan bilan nohut
Bugun biz tayyorlayotgan qovoq va baqlajonli nohutlar sog'lom va to'yimli taom bo'lib, ularni haftalik menyuga kiritish juda yaxshi.
Anor bilan brokkoli va gulkaram salatasi
Bugun biz taklif qilayotgan anor bilan tayyorlangan ushbu brokkoli va gulkaram salatasi foydali va uni tayyorlash oson. Har qanday ovqatni boshlash uchun ideal.
Qovurilgan pomidor va baqlajon sho'rvasi
Ushbu qovurilgan pomidor va baqlajon sho'rva engil, to'yimli va oson tayyorlanadi. Bundan tashqari, u ajoyib tarzda muzlaydi; kechki ovqat uchun ajoyib manba.
Gulkaram va sholg'om kremi
Sabzavotli kremlar har qanday ovqatlanish uchun ajoyib boshlang'ich variant bo'lib, bu gulkaram va sholg'om kremi istisno emas.
Qalampir kartoshkali shveytsariyalik chard
Qalampir kartoshkali kartoshka, oddiy, engil va juda to'liq idish, biz uni qattiq qovurilgan tuxum bilan birga olib borishimiz kerak va biz kechki ovqatni yaxshi o'tkazamiz.
Brokkoli va ismaloq kremi
Brokkoli va ismaloq kremi sovuqni engish uchun juda qulay taom. Ular engil kechki ovqat uchun yoki boshlang'ich sifatida idealdir.
Qovoq va qo'ziqorin spagetti
Rojdestvo haddan tashqari haddan tashqari qo'ziqorin bilan qovoq spagetti bilan normal holatga qaytish yomon fikr emas. Siz ularni sinab ko'rishga jur'at etyapsizmi?
Kartoshka va pirasa krem
Rojdestvo taomlaridan so'ng, men odatda sho'rvalar va sabzavotli kremlarni har qachongidan ham ko'proq iste'mol qilmoqchiman, bu sizga ham bo'ladimi? ...
Brokkoli va sabzi kreplari
Ushbu turdagi kreplarni muzlatgichda biz xohlamagan sabzavot qoldiqlari bo'lganida uyda tayyorlaydilar ...
Brokkoli kurka jambonidan qovurilgan
Brokkoli kurka jambonidan tayyorlangan, oddiy va foydali taom. Boshlovchi sifatida yoki engil kechki ovqat uchun ideal taom. Butun oila uchun ideal.
Kartoshka va orkinos bilan yashil loviya
Oshxonada bir vaqtning o'zida mazali taomni stolga qo'yish uchun murakkablashtirish kerak emas ...
Achchiq karam va qovoq bilan nohut
Uyda biz bu nohutlarni karam va ziravorlangan qovoq bilan 10 ga katalogladik. Dukkaklilarni ko'p miqdorda sabzavot bilan birlashtiring, juda foydali!
Hindiston yong'og'i suti bilan shirin kartoshka kremi
Kremlar qanchalik foydali. Ular juda qisqa vaqt ichida tayyorlanadi va ...
Qo'ziqorin va qaynatilgan tuxum bilan brokkoli
Qo'ziqorin va pishirilgan tuxum bilan brokkoli uchun ushbu retsept menga ko'plab ovqatlarni tejashga yordam berdi. Buni amalga oshirish juda oddiy va buning uchun ...
Qovoq va sarimsoq sho'rva
Kuzga keling, issiq sho'rvalar dasturxonimizga qaytadi. Va biz birinchi bo'lib pishirganimiz bu qovoq va yosh sarimsoq sho'rvasi.
Piyoz, qovoq va edamames bilan kuskus
"Realfooder" harakati "edamames" ni modaga aylantirdi. Siz ular ekanligini bilasizmi? Ular qanday pishiriladi? Sizga kuskus retsepti bilan ko'rsatamiz.
Pomidor sousi va bodom bilan gulkaram
Gulkaram deyarli har hafta uyda iste'mol qilinadi va biz har doim uni tayyorlashning yangi usullarini topishga harakat qilamiz. Ba'zilar ...
Qo'ziqorin sousi bilan ismaloq ravioli
Qo'ziqorin sousi bilan ismaloq ravioli oddiy makaron idishi, to'liq retsepti. Boshlovchi yoki bitta taom sifatida bunga arziydi.
Sovuq bodring kremi
Sovuq bodring kremi, tetiklantiruvchi boshlang'ich yoki yozda olish uchun aperitiv. Oddiy taom, tez tayyorlanadi va juda foydali.
Nohut, oshqovoq va jigarrang guruch kosasi
Uyda bitta taomimiz bor. Dukkakli ekinlar, don va sabzavotlarni birlashtirgan bu no'xat, oshqovoq va jigarrang guruch kosasi kabi idishlar.
Jigarrang guruch va zerdeçal bilan qovoq pyuresi
Sovutgichda turli xil qoldiqlar to'planganda, ijodkorlik ulardan foydalanish kalitiga aylanadi. Ushbu pyuresi ...
Quinoa, tarvuz va qovoq salatasi
Bugun biz tayyorlayotgan quinoa, tarvuz va qovoq salatasi juda to'liq, tetiklantiruvchi va sog'lom bo'lib, eng issiq kunlarga mos keladi.
Issiq brokkoli, bolgar qalampiri va olma salatasi
Ushbu iliq brokkoli, bolgar qalampiri va olma salatasi sizning vaqtingizning atigi 20 daqiqasini o'g'irlaydi. Buning evaziga sizning stolingizda oddiy va foydali taom bo'ladi.
Tuzli ismaloq va pastırma keki
Haftani yakunlash uchun sizga sho'r ismaloq va pastırma pirojniy tayyorlashni taklif qilaman. Sizga xizmat qiladigan pirojnoe ...
Oq loviya bilan sabzavotli sho'rva
Ushbu oq loviya sabzavotli sho'rva har qanday ovqatni boshlash va tanangizga ohang berish uchun eng yaxshi bahor retsepti.
Brokkoli va ismaloq kremi
Bugun biz taklif qilayotgan brokkoli va ismaloq kremsi rang va lazzatga ega. Tayyorlanishi oson, engil va sog'lom.
Ratatuille qaynatilgan tuxum bilan
Tuxumli Ratatuil - bu oddiy va ko'p qirrali taom bo'lib, uni asosiy taom sifatida yoki go'sht va baliq qo'shimchalari sifatida iste'mol qilishingiz mumkin. Sinab ko'ring!
Pikillo qalampiri va qaynatilgan tuxum bilan yashil loviya
Biz hafta oxiri oddiy va sog'lom taom bo'lgan pikillo qalampiri va qaynatilgan tuxum bilan bir necha yashil loviya pishirishni boshlaymiz.
Qovoq ismaloq burger
Agar siz bugun ham kechki ovqat haqida o'ylayotgan bo'lsangiz, bu mazali oshqovoq burger retseptini boy bermang ...
Patlıcan pate yoki Baba Ganoush
Bugun biz tayyorlayotgan patlıcan pate - bu pita noni bilan iste'mol qilinadigan arab taomlarining odatiy kremi bo'lgan Baba Ganoushning versiyasidir.
Brokkoli va sabzi omleti
Bugun men sizga ushbu mazali va foydali brokkoli va sabzi omletini olib kelaman, bu engil, foydali kechki ovqat uchun ajoyib alternativ ...
Ismaloq va tovuqli makaron
Ismaloq va tovuq go'shti bilan makaron tayyorlash oddiy va oson retsepti, kichkintoylar sabzavot iste'mol qilishi uchun juda mos. Juda to'liq idish.
Qovurilgan shirin kartoshka bilan yashil loviya
Oddiy va sog'lom, bu bizni bugun tayyorlashga undaydigan yashil fasol va qovurilgan shirin kartoshka kosasi. Ham tushlik, ham kechki ovqat uchun ideal.
Qishki pisto
Piyoz, qo'ng'iroq qalampiri, baqlajon va oshqovoqli bu qishki ratatuille - bu yon yoki asosiy taom sifatida oddiy va mazali taklif.
Keng fasolli sabzavotli ratatouille
Ratatouille ispan oshxonasida taniqli va ko'p iste'mol qilinadigan taomdir. Bu taomga asoslangan taom ...
Qovoq va sabzi qaymog'i
Ushbu qovoq va sabzi qaymog'i foydali va engil. Hayvonot mahsulotlaridan xoli bo'lgan bu vegetarian parhezga mos keladi.
Hammayoqni va kartoshka pyuresi
Hammayoqni va kartoshka pyuresi, bu juda iliq sovuq uchun juda yaxshi taom. Uyda sabzavotlarni tanitish uchun ideal.
Baqlajon Milanesas
Baqlajon milanesi - bu butun oila uchun ideal taomlardan biridir. Baqlajonni yaxshi ko'radiganlar uchun ...
Ismaloq va mozzarella kisi
Ismaloq va mozzarella kichi, oddiy ismaloq va pishloqli tort, bu juda yaxshi va oson tayyorlanadi. Norasmiy kechki ovqat uchun ideal.
Ratatuille ziravorli nohut bilan
Sog'lom va tasalli idishdan bahramand bo'lish uchun narsalarni murakkablashtirish shart emas. Ziravorli nohutli bu ratatuilaning isboti.
Köfte bilan sabzavot ratatouille
Bugun men sizlarga buzoq go'shti köfteli sabzavotli ratatuilning bu to'liq plastinkasini olib kelmoqdaman. An'anaviy foydalanish retsepti, ...
sabzavotli qaymoq
Sabzavotli qaymoq retsepti oddiy, sog'lom va engil taom. Bolalarni sabzavot bilan tanishtirishni boshlash uchun ideal idish.
Jigarrang guruch bilan qovurilgan sabzavotlar
Bugun biz taklif qilayotgan jigarrang guruch bilan qovurilgan sabzavotlarning manbai sodda, sog'lom va to'liqdir. Rojdestvo bayramining ortiqcha narsalariga qarshi kurashish uchun juda yaxshi.
Qovoq qo'ziqorinlari bilan to'ldirilgan
To'ldirilgan qovoq har qanday ovqatda boshlovchi sifatida juda mos keladi. Hamma ularga yoqishi uchun mazali, engil va vegan.
Brokkoli va losos salatasi
Bugun biz taklif qilayotgan brokkoli va dudlangan losos salatasi sog'lom, sodda va tezdir. Uni klassik kiyinish yoki sevimli sous bilan birga olib boring.
Selderey kremi
Bugun biz tayyorlayotgan seldereyning qaymog'i oddiy krem bo'lib, u issiq boshlovchi sifatida xizmat qiladi va ismaloq pestosi bilan birga keladi.
Qovoq va shirin kartoshka sho'rvasi
Bugun biz tayyorlayotgan oshqovoq va shirin kartoshka sho'rva oddiy, foydali va vegetarian hisoblanadi. Haftalik menyuga kiritish uchun 10-taklif.
Pishirilgan sabzavotli kroketlar
Bechamelsiz sabzavotli kroketlar, kuzgi kechki ovqat uchun ajoyib retsept yoki mehmonlar bilan boshlovchi uchun. Bundan tashqari, mazali, engil va foydali
Gulkaram va Beluga yasmiqlari bilan salat
Bugun biz tayyorlayotgan gulkaram va Beluga yasmiqlari bilan salat sabzavot va dukkakli ekinlarni birlashtirib, noyob taom sifatida xizmat qilishi mumkin. Siz buni tekshirasizmi?
Qalampir bilan qovurilgan sabzavotlar
Bugun biz tayyorlayotgan qalampir bilan qovurilgan sabzavotlar al dente va biz sevadigan tutunli nuance bilan. Ularni sinab ko'ring!
9 oddiy va sog'lom sabzavot retsepti
Agar sog'ligimizga g'amxo'rlik qilmoqchi bo'lsak, sabzavotlar dietamizda muhim ahamiyatga ega. Ushbu 9 sabzavotli retseptlar ularni tayyorlash uchun turli xil g'oyalarni beradi.
Brokkoli tovuq go'shti bilan qovurayapti
Bugun biz taklif qilayotgan tovuq va brokkoli qovurdoqlari tez va foydali taom hisoblanadi. Bizning menyuga sabzavot qo'shish uchun ideal.
Brokkoli va pishloqli burger
Uyda tayyorlangan brokkoli va pishloqli burger, uyda sabzavotlarni butun oila a'zolariga yoqtirish uchun ideal retsept.
Brokkoli, qisqichbaqalar va echki pishloqini qovuring
Bugun biz soddaligi va tezligi uchun tayyorlaydigan retseptlarni yaxshi ko'raman. Ular sizning ovqatingizni ...
Go'sht bilan to'ldirilgan patlıcan
Qiyma va bechamel bilan to'ldirilgan patlıcan. Siz bitta taom sifatida xizmat qilishingiz mumkin bo'lgan mazali sabzavotli taom. Butun oila uchun juda yaxshi.
Tempuradagi sabzavotlar
Sabzavotlar tempurada, bu sabzavot juda xiralashgan yapon qoplamasi usuli. Sabzavot va dengiz mahsulotlari uchun ideal.
Jambon bilan yovvoyi qushqo'nmas bilan maydalangan tuxum
Xom bilan yovvoyi qushqo'nmas bilan maydalangan tuxum, oddiy va mazali retsept. Bir necha daqiqada siz sabzavotlarning to'liq plastinkasiga ega bo'lasiz, engil va sog'lom.
Xom bilan yashil loviya
Xom bilan yashil fasol bizning gastronomiyamizning klassikasidir. Bugun biz ularni kartoshka va qaynatilgan tuxum bilan pishirdik. Qanday qarshilik ko'rsatish kerak?
Tuxum va jambon bilan no'xat
Tuxum va jambon bilan no'xat, siz noyob taom sifatida xizmat qilishingiz mumkin mazali retsept. Oddiy va arzon retsept, butun yil uchun juda yaxshi.
Sosda artishok
Sosli artishok, boy va juda foydali taom. Artishok tayyorlashning yana bir usuli. Boshlovchi sifatida yoki har qanday taomga hamroh bo'lish uchun.
Qovoqdan tayyorlangan engil krem
Bugun tayyorlayotgan engil oshqovoq kremi boshlang'ich sifatida yoki engil kechki ovqat sifatida juda yaxshi. Tarkibi sifatida xizmat qiladigan qovurilgan sabzavotlar tufayli u lazzat bilan to'la.
Piyoz va yashil qalampir omleti
Oddiy, engil va tezkor kechki ovqatni tayyorlash uchun piyoz va yashil qalampir omleti. Biz har qanday sabzavot bilan tayyorlashimiz mumkin bo'lgan to'liq omlet.
Cod bilan sabzavotli ratatouille
Bugungi retseptda biz yaxshi edik va biz juda kaloriya yoki og'ir narsalarni olib kelmaymiz. Aksincha, cod bilan sabzavotli ratatouille boy va sog'lom plastinka.
Bechamel sousli gulkaram
Bugungi retsepti gulkaram yeyish qiyin bo'lganlar uchun juda mos keladi. Bechamel sousi bilan gulkaram uchun ushbu retsept boshqacha va juda boy. Sinab ko'ring!
Sarimsoqli kartoshka va maydanoz bilan shveytsariyalik chard
Sarimsoqli kartoshka va maydanoz bilan shveytsariyalik chard, engil kechki ovqatni tayyorlash uchun oddiy sabzavot retsepti. Sarimsoq va maydanoz sousi bilan birga, bu juda yaxshi.
Turkiya va sabzavotli fajitalar
Turkiya va sabzavotli fajitalar oddiy kechki ovqatni tayyorlash uchun oddiy retsept. Oila sifatida tayyorlash uchun qiziqarli taom.
Gulkaram al ajoarriero
Kichik va qulay tarkibiy qismlar ro'yxati bilan oddiy retsept. Bu bugun biz taklif qilayotgan sarimsoq gulkaramining retsepti.
Pomidor bilan yashil loviya
Pomidor bilan yashil loviya bizning gastronomiyamizda klassik hisoblanadi. Bizning retseptlar kitobimizda juda mashhur va zarur bo'lgan oddiy va sog'lom taom.
Gulkaram bilan nohut kori
Bugun biz sizga oddiy, tezkor va to'yimli retsepti taqdim etamiz: gulkaram bilan pishirilgan nohut. Biz shoshilayotgan payt uchun ajoyib noyob taom.
Mikroto'lqinli brokkoli keki
Bugun biz sizga oshqozon uchun engil va tez va oson tayyorlanadigan yangi retsepti keltiramiz: mikroto'lqinli pechda brokkoli keki. Bu osonroq bo'lishi mumkin emas!
Kartoshka va mol go'shti bo'laklari bilan güveç
Bugun biz sizga sabzavotli bulyonni kartoshka va mol go'shti bo'laklari bilan olib kelamiz: u sog'lom, parhezlar uchun juda mos va tolaga juda boy. Siz sinab ko'rasizmi?
Oq sarimsoq va yashil qushqo'nmas bilan ismaloq
Bugungi maqolada sizga oq sarimsoq va yashil qushqo'nmas bilan ismaloq qo'shilgan qovurilgan tuxumni keltiramiz. Diyetiklar uchun ideal retsept.
Yashil loviya salatasida panjara qilingan tovuq
Bugun biz juda to'liq va sog'lom taom tayyorlaymiz: yashil loviya salatasida panjara qilingan tovuq. Haftalik menyuingizni kiritish uchun ideal.
Sovuq ismaloq va avakado kremi
Bugun tayyorlayotgan sovuq ismaloq va avakado kremi juda qaymoqli. Keyingi yozda ovqatlanishni boshlash uchun ajoyib variant.
Sabzavotlar bilan sho'rva jigarrang guruch
Bugun biz taklif qilayotgan sabzavotli jigarrang guruch juda tiklanadigan taom bo'lib, unga sabzavotlarning turli xil kombinatsiyalarini qo'shishingiz mumkin.
Croutons bilan gulkaram va pırasa pyuresi
Bugun biz taklif qilayotgan gulkaram va pırasa pyuresi sabzavotlarni bolalar parheziga kiritish uchun juda mos keladi. Buni qilish juda oddiy.
Bio guruchni tofu va sabzavotlar bilan aralashtiring
Siz guruch va organik ovqatni yoqtirasizmi? Tofu va sabzavotlar bilan organik guruch retseptini bilib oling, siz barmoqlaringizni so'rib olasiz va bu juda foydali. Asta-sekin retsept
Qovurilgan brokkoli va quinoa salatasi
Bugun biz taklif qilayotgan quinoa, qovurilgan brokkoli va bodom salatasi foydali va to'yimli. Haftani energiya bilan boshlash uchun juda yaxshi.
Qushqo'nmas quiche
Qushqo'nmas quiche yoki mazali tart uchun retsept, norasmiy kechki ovqat uchun tayyorlanadigan va do'stlarimizni ajablantiradigan taom.
Achchiq karam karam
Bizning ziravorli karam karamimiz kechki ovqat va engil taomlar uchun ideal taomdir. Tarkibida kaloriya miqdori past bo'lgani uchun, parhezlar uchun foydalidir.
Sabzi va kartoshka bilan qovurilgan yasmiq
Sabzi va kartoshka bilan ishlangan bu yasmiq vegetarianlarni va parhezda bo'lganlarni xursand qiladi. 100% go'shtli ovqatlar.
Pırasa va pastırma keki
Ushbu pastırma va pirasa pishirig'ini tayyorlash oson va uni issiq ham, sovuq ham berish mumkin. Non nonida yoki ikkinchi taom sifatida sinab ko'ring!
Brokkoli, quritilgan mevalar va pastırma aralashtiramiz
Bugun tayyorlayotgan brokkoli, quritilgan mevalar va pastırma qovurdoqlari sabzavotlarni haftalik menyuga kiritish uchun ajoyib alternativ.
Ismaloq, avakado va quritilgan mevali salat
Bugungi ismaloq va avakado salatasi asal va yong'oq vinaigretti bilan kiyingan. Klassik salatlarga alternativa.
Pishloq va baqlajon bilan to'ldirilgan qalampir
Biz sizga echki pishloq va baqlajon bilan to'ldirilgan qalampirni qanday tayyorlashni ko'rsatamiz. Sizga faqat yarim soat kerak bo'lgan oddiy retsept.
Qovoq va qo'ziqorinli pirojnoe
Boshqa kun biz sizga bolalarga ko'proq sabzavot iste'mol qilishlari uchun ideal retseptni taqdim etdik. Bu tort edi ...
Patlıcan keki
Bugungi retsept hamma uchun juda mos keladi, lekin ayniqsa dietada o'tirganlar uchun ...
Pitsa sifatida patlıcan
Bugun biz sizga taqdim etadigan retseptda sizni shu kecha uchun taklif qiladigan bir nechta kuchli fikrlar mavjud: bu oddiy ...
Brokkoli, echki pishloq va pastırma sho'rva
Brokkoli, echki pishloqi va qovurilgan cho'chqa go'shtidan tayyorlangan bu sho'rva yoki qaymoqning ta'mi juda ko'p rangga ega. Ovqatlanishni boshlash uchun ideal.
Turkiya va qovoq to'ldirilgan qalampir
Bugun biz kurka, karam va pishirilgan qovoq bilan to'ldirilgan qalampir tayyorlaymiz va ularga pomidor sousi va maydalangan queao bilan xizmat qilamiz. Sinovlarmi?
Sote qilingan sabzavotlar bilan quinoa
Bugun sizga "Ovqat pishirish retseptlari" dan taklif etilayotgan taom sodda, foydali va ikkalasiga ham birga ovqat uchun xizmat qiladi ...
Bekon va pomidor bilan qovoqcha makaron
Bugungi Bekon pomidorli qovoqcha makaronini tayyorlash oson va sog'lom. Rikotta pishloqi tufayli ham qaymoqli.
Go'sht bilan to'ldirilgan qovurilgan qalampir
Agar retsept bo'yicha biz sabzavotli lazzatni go'sht bilan birlashtirsak, men siz haqingizda bilmayman, lekin ...
Qovoq tayoqchalari va mayiz bilan kuskus
Bugun biz taklif qilayotgan qovoq tayoqchalari va mayizli kuskus 15 daqiqada tayyorlanadi. Buni qilmaslik uchun hech qanday bahona yo'q.
Qovurilgan qovoq
Hamma biladiki, sabzavotlar odamlarga eng kam yoqadigan narsadir, va qovoq bu ...
Salmorejo
Salmorejo retsepti, juda yangi va vitaminlar bilan to'ldirilgan, bu juda to'liq taom va boshlang'ich sifatida juda yaxshi, shuning uchun sizni sinab ko'rishingizni maslahat beraman.
Baqlajon lazanya
Juda yaxshi patlıcan lazanya, bu salat bilan birga juda to'liq taom, biz uni bitta taom sifatida tayyorlashimiz mumkin, albatta sizga yoqadi.
Moviy pishloqli sousli Crudités
Moviy pishloqli sousli Crudités oilaviy tushlikda yoki kechki ovqatda Crudités bizning oson ittifoqchimiz bo'lishi mumkin ...
Go'sht bilan to'ldirilgan patlıcan
Go'sht bilan to'ldirilgan baqlajonlar butun oila uchun ideal retseptdir, ayniqsa uyda mehmonlar bo'lganda ...
Kiyingan kartoshka
Bugungi retseptlar kabi yangi retseptlarni yaxshi ko'raman! Gap har xil sabzavot bilan ishlangan kartoshka haqida ...
Oson oq qushqo'nmas krem
Oson oq qushqo'nmas kremi Shunday paytlar bo'ladiki, siz sog'lom narsani xohlaysiz va bu bizga katta ish bermaydi ....
Aralashtirilgan pomidor va bodring tajribali qalampir bilan
Retsept bir nechta yaxshi xususiyatlarga ega: uni tayyorlash oddiy. Tez tayyorgarlik. Bir nechta ingredientlar kerak va barchasi ...
Gulkaram, kartoshka va selderey sho'rva
Ushbu gulkaram, kartoshka va selderey kremini tayyorlash oddiy va juda to'yimli. Siz uni tushlik paytida birinchi taom yoki kechki ovqatda bitta taom sifatida xizmat qilishingiz mumkin.
Romanesku keklari
Ushbu romanesku keklari sizni sehrlamoqchi. Ular pishirilgan, shuning uchun biz yog 'qo'shmaymiz va tarkibidagi pishloq mazali lazzat beradi.
Bug'doy tortillasi pishloq va qushqo'nmas bilan
Bug'doy tortillalarini tayyorlash oson va ularni ko'plab plomba bilan to'ldirish mumkin. Bugun biz ularni qaymoqli pishloq va qovurilgan qushqo'nmas bilan birga olib boramiz.
Guruch va pishloqli salat
Yozning deyarli kelishi o'zlari bilan engil va sog'lom retseptlarga bo'lgan istakni keltirib chiqaradi. Ushbu guruch va pishloqli salat bunga yaxshi misoldir.
Brokkoli va kartoshka sho'rvasi
Ushbu brokkoli va kartoshka sho'rva, engil va to'yimli bo'lishdan tashqari, uni tayyorlash juda oson; Har qanday ovqatni boshlash uchun ideal.
Gulkaram va pishloqli kek
Ushbu gulkaram kekslari mazali, hech kim ularning asosiy tarkibiy qismi gulkaram deb aytmaydi, shuning uchun ular kichkintoylar uchun idealdir.
Yashil qushqo'nmas omlet
Yashil qushqo'nmas - bu ko'pchilik tomonidan seviladigan va nafratlanadigan sabzavot, ehtimol uning o'ziga xos ta'mi tufayli. Ammo ...
Avakado bilan qovoq va pomidor omleti
Ushbu qovoq va gilos pomidor omleti bir necha bo'lak avakado bilan ajoyib "tezkor" kechki ovqatni tayyorlaydi.
Pechda qovurilgan sabzavotlar
Qovurilgan sabzavotlar eng zo'r garnituradir. Qovurilganlarida, ularning ozgina yog'i bor, bu ularni juda engil qiladi, parhezni parvarish qilish uchun juda yaxshi.
Parmesan bilan patlıcan güveçleri
Men baqlajonni yaxshi ko'raman; Bu juda xilma-xil idishlarga qo'shadigan tarkibiy qism. Uni tayyorlashning tezkor usullaridan biri ...
Pırasa pirojnoe, oddiy, ammo mazali
Pırasa pirojniyni iliq yoki sovuq holda iste'mol qilish mumkin, shuning uchun uyda ovqat bo'lsa, juda yaxshi, chunki uni oldindan tayyorlashimiz mumkin
Tuxum bilan sabzavotli ratatuille
Bugungi retsept - bu oddiy taom, yengil ovqatlanish va juda foydali. Sizda faqat bo'lishi kerak ...
Qizil qalampir va tvorogli yashil loviya
Agar siz haftalik menyuga qo'shish uchun foydali va engil sabzavotli retseptni qidirsangiz, qizil qalampir va tvorog bilan ushbu yashil loviya bilan ishora qiling.
Piyoz bilan qalampir
Bugun sizga keltiradigan ushbu retseptni tayyorlash juda oson, sizga juda oz miqdordagi ingredientlar kerak bo'ladi va u juda rang-barang, shuning uchun ...
Qovoq kremi
Bugungi retsepti oson va arzon retsepti, ayniqsa kremlarni mavsumiy sabzavotlar, masalan, oshqovoq bilan tayyorlasak.
Piyoz bilan ismaloq burger
Ismaloq burgerini sinab ko'rdingizmi? Bugun biz sizga ismaloq va tovuq go'shti bilan retseptni taklif qilamiz; an'anaviy go'shtga alternativa.
Brokkoli bilan tayyorlangan makaron
300 kaloriya ostida bir plastinka makaron? Brokkoli bilan tayyorlangan bu qovurilgan makaron siz parhezga kiritishingiz shart bo'lgan noziklik hisoblanadi
Baqlajon, qovoq va rikotta bilan tostlar
Kilo yo'qotish yoki parhez parheziga nonni qanday kiritish kerak? Ushbu baqlajon, qovoq va ricotta tostlarini kashf eting.
Pomidor sousi bilan pishirilgan brokkoli
Sizga pomidor sousi bilan pishirilgan brokkoli oddiy, tezkor va engil manbasini qanday tayyorlashni ko'rsatamiz.
Pesto bilan gulkaram markasi
Pesto bilan gulkaramning ushbu markasi vegan do'stlari yoki kichkina go'shtli do'stlari bilan kechki ovqat uchun eng yaxshi gurme variantidir.
To'rtta guruch
To'rtta guruch: qisqichbaqalar, pastırma, sabzi va yashil qalampir. Bu mazali!
Yashil loviya va brokkoli aralashtiramiz
Bugungi brokkoli va yashil loviya soya sousi bilan qovurilgan yengil va foydali.
