Bug'langan sabzavotlar

Biz bir oz tayyorlamoqchimiz bug'langan sabzavotlar, foydali taom, sabzavotlar juda yaxshi va boshlang'ich yoki hamroh sifatida bu ajoyib taom.

Tayyorlang bug'langan sabzavotlar oddiy, engil va foydaliShuningdek, biz uning barcha foydali moddalaridan foydalanamiz va uning barcha lazzatlarini saqlaymiz. Bug'da pishirish oddiy va yog 'qo'shilmaydi, bu esa sabzavotlarni engil va yog'siz qiladi.

Agar bir nechta sabzavot tayyorlasak, ularni bir-biriga o'xshash qismlarga ajratishda ehtiyot bo'lishimiz kerak, chunki ba'zilari boshqalarnikiga qaraganda ko'proq vaqt oladi, ba'zilari esa bir necha daqiqa oldin qo'yilishi kerak, shunda ular bir xil bo'lib qoladi yoki pishirilganlar.

Bug'langan sabzavotlar
Muallif:
Retsept turi: Sabzavotlar
Porsiya: 4
Tayyorgarlik vaqti: 
Pishirish vaqti: 
Umumiy vaqt: 
Tarkibi
  • Turli sabzavotlar:
  • Sabzi
  • Brokkoli
  • Gulkaram
  • Yashil loviya
  • Qovoqcha
Tayyorlash
  1. Sabzavotlarni bug'lash uchun birinchi narsa sabzavotlarni tozalashdir. Biz sabzi yuvamiz, tozalaymiz va unchalik semiz bo'laklarga bo'lamiz, chunki bu qiyin, shuning uchun juda qalin bo'lmaslik yaxshiroqdir.
  2. Biz brokkoli kichik novdalarini kesib tashladik, musluğun ostida yuvib tashladik.
  3. Gulkaram bilan biz brokkoli bilan bir xil ish tutamiz.
  4. Biz yashil fasolni tozalaymiz, yuvamiz, bo'laklarga bo'lamiz.
  5. Biz qovoqni yuvib, terini qoldirishimiz yoki tozalashimiz mumkin, biz uni tilimga kesib tashladik.
  6. Agar sizda paroxod bo'lsa, biz barcha sabzavotlarni qo'yamiz va pishiramiz.
  7. Agar sizda paroxod yo'q bo'lsa, biz kastryulni olib, ozgina suv qo'yamiz, biz sabzavotlarni qaynatish uchun savatni tanishtiramiz. Savat va sabzavotlar suvga tegmasligi kerak. Bir oyoqli suzgich ham ishlaydi. Biz kastryulni yopamiz va sabzavotlar pishguncha pishiramiz. Taxminan 15 daqiqa.
  8. Oldindan pishgan yoki pishmaganligini bilib olamiz va ularni olib tashlaymiz.
  9. Barcha sabzavotlar mavjud bo'lganda, biz ularni laganga o'tkazamiz va xizmat qilamiz.

 


Maqolaning mazmuni bizning printsiplarimizga rioya qiladi muharrirlik etikasi. Xato haqida xabar berish uchun bosing bu erda.

Birinchi bo'lib izohlang

Fikringizni qoldiring

Sizning email manzilingiz chop qilinmaydi.

*

*

  1. Ma'lumotlar uchun javobgardir: Migel Anxel Gaton
  2. Ma'lumotlarning maqsadi: SPAMni boshqarish, izohlarni boshqarish.
  3. Qonuniylashtirish: Sizning roziligingiz
  4. Ma'lumotlar haqida ma'lumot: qonuniy majburiyatlar bundan mustasno, ma'lumotlar uchinchi shaxslarga etkazilmaydi.
  5. Ma'lumotlarni saqlash: Occentus Networks (EU) tomonidan joylashtirilgan ma'lumotlar bazasi
  6. Huquqlar: istalgan vaqtda siz ma'lumotlaringizni cheklashingiz, tiklashingiz va o'chirishingiz mumkin.