Soya sousida brokkoli va ikra bilan nohut

Soya sousida brokkoli va ikra bilan nohut

Dam olish kunini a ni tayyorlash bilan boshladik yig'ish retsepti. Sovutgichdan oldingi tayyorgarlikdagi qoldiqlarni olib tashlashga yordam bergan retsept. Xususan, ikkala pishirilgan nohut va bir nechta brokkoli gullari. Shulardan boshlab nohutni brokkoli va ikra bilan soya sousiga tayyorlab qo'ydim.

Bu doğaçlama retsepti bo'lishi mumkin, ammo buning uchun bundan ham yomoni yo'q. Darhaqiqat, uyda bizlarga shu qadar yoqdi, biz takrorlaymiz. Qizil ikra bu har qanday retseptni oshirishga qodir tarkibiy qism; biz buni yaxshi ko'ramiz, garchi barchangiz bir xil kuchsizlikka ega bo'lmasligingizni bilsak ham. Agar yo'q bo'lsa, uni tovuq bilan almashtira olasizmi, yaxshiroqmi?

Soya sousi U ushbu retseptni shu qadar jozibali qiladigan inoyat nuqtasini berishni tugatadi. Bu menga suiiste'mol qilishni yoqtiradigan mahsulot emas, shuning uchun uni ozgina ishlatishdan tashqari, uni ishlatganda ham uni me'yorida qilaman. Ushbu retsept uchun faqat bitta darajadagi kepak. Men uchun yetarli!

Retsepti

Soya sousida brokkoli va ikra bilan nohut
Ba'zida eng yaxshi idishlar improvizatsiya va ba'zi ingredientlardan foydalanish zaruriyatidan kelib chiqadi. Brokkoli va lososli bu nohutlarda ham shunday.
Muallif:
Retsept turi: Baliq
Porsiya: 2
Tayyorgarlik vaqti: 
Pishirish vaqti: 
Umumiy vaqt: 
Tarkibi
  • 240 g. pishirilgan nohut
  • Qo'shimcha toza zaytun moyi
  • Issiq qalampir
  • 2 ikra filesi
  • ½ pishirilgan brokkoli
  • 1 osh qoshiq soya sousi
  • 2 ta qaynatilgan tuxum
Tayyorlash
  1. Tayyorlangan nohutlarni pishiriladigan idishga yoyamiz. Biz bir osh qoshiq moy va bir chimdik issiq qalampir quyamiz va ular singdirilishi uchun aralashtiramiz yaxshi.
  2. Biz laganda olib yuramiz 40 daqiqa davomida pishiriladi 140 ° C da Agar siz vaqtni tejashni istasangiz, ushbu bosqichlarni o'tkazib yuborishingiz mumkin.
  3. ½ choy qoshiq yog 'bilan qovurilgan idishda biz ikra sote qilamiz kesilgan.
  4. Hammasi oltin bo'lsa brokkoli qo'shing va biz bir necha daqiqa sote qilamiz.
  5. Keyin, biz soya sousini quyamiz va yana bir daqiqa pishirib, hamma narsani yaxshilab aralashtiring.
  6. Biz nohutni brokkoli va losos bilan soya sousida pishirilgan tuxum bilan birga ikkita plastinada beramiz.

 

 


Maqolaning mazmuni bizning printsiplarimizga rioya qiladi muharrirlik etikasi. Xato haqida xabar berish uchun bosing bu erda.

Birinchi bo'lib izohlang

Fikringizni qoldiring

Sizning email manzilingiz chop qilinmaydi. Kerakli joylar bilan belgilangan *

*

*

  1. Ma'lumotlar uchun javobgardir: Migel Anxel Gaton
  2. Ma'lumotlarning maqsadi: SPAMni boshqarish, izohlarni boshqarish.
  3. Qonuniylashtirish: Sizning roziligingiz
  4. Ma'lumotlar haqida ma'lumot: qonuniy majburiyatlar bundan mustasno, ma'lumotlar uchinchi shaxslarga etkazilmaydi.
  5. Ma'lumotlarni saqlash: Occentus Networks (EU) tomonidan joylashtirilgan ma'lumotlar bazasi
  6. Huquqlar: istalgan vaqtda siz ma'lumotlaringizni cheklashingiz, tiklashingiz va o'chirishingiz mumkin.