Siz uni istalgan vaqtda olishingiz mumkin bo'lsa-da, bu avakado va tuxumli tost normal ishlaydi nonushta yoki engil kechki ovqat kabi. Ular kunni energiya bilan boshlash uchun ajoyib muqobil, lekin uyga qaytganimizda va ovqat pishirishni xohlamaganimizda tez yechimdir.
10 daqiqadan ko'proq vaqt ichida ular tayyor bo'ladi avakado va tuxumli tost. Siz qovurilgan tuxumni o'simlikka berishingiz mumkin, lekin men uni omletda qilishni tanlaganimdek. Menimcha, ovqatlanish ancha qulay va toza, garchi vaqti-vaqti bilan almashtirib tursam ham.
Avakado va omletga qo'shimcha ravishda, men bu tostga ozgina qo'shdim Gilos pomidorlari. Ularni qo'shishdan va men omlet pishirgan panning issiqligidan foydalanishdan oldin, ha, men ularni bu orqali o'tkazdim. Issiqlikning kuchli zarbasi boshqa hech narsa emas. Ertaga bu nonushtani tayyorlashga jur'at eta olasizmi?
Retsepti
- 1 tilim non
- 1 ta avakado
- 1 ta tuxum
- Sal
- Murch
- Qo'shimcha toza zaytun moyi
- 2 gilos pomidor
- Bir bo'lak nonni qovuring tushdi mashinasida yoki skovorodkada.
- Keyin, avakadoni tozalang va vilkalar bilan biz uning go'shtini non bo'lagiga yoyish uchun maydalaymiz. Biz tuz va qalampir
- Keyinchalik, biz kichkina qovurilgan idishni ozgina yog'laymiz va yarim kaltaklangan tuxumni to'kib tashlang. Tuz va murch seping va aralashmani kerakli mustahkamlikka ega bo'lguncha o'rta olovda pishiring.
- Biz skrabga xizmat qilamiz avakado ustiga va yarmiga bo'lingan va yirtqichlardan o'tgan bir necha olcha pomidorini qo'ying.
- Biz iliq tuxum va avakado tostini yoqtirdik.
Birinchi bo'lib izohlang