زچینی پنیر کے ساتھ ٹونا کے ساتھ بھرے

زچینی پنیر کے ساتھ ٹونا کے ساتھ بھرے

آج میں آپ کو ایک ایسا نسخہ تیار کرنے کی ترغیب دیتا ہوں جس کا استعمال ہم اکثر گھر میں ہی رات کا کھانا پورا کرنے کے لئے کرتے ہیں: zucchini پنیر کے ساتھ ٹونا کے ساتھ بھرے. بھرے ہوئے زچینی ایک بہت بڑا وسیلہ ، آسان اور تیز تر ہیں۔ اور یہ ہے کہ مائکروویو میں ان کا گوشت پکانے میں 4 منٹ سے زیادہ وقت نہیں لگتا ہے۔

مائکروویو میں؟ اس سے پہلے کہ ہم اسے تندور میں کرتے ، لیکن چونکہ ہم نے مائکروویو کا پھانسی حاصل کرلیا ہے ، ہر بار ہمیں اس آلے کے ساتھ مزید کھانا پکانے کی ترغیب دی جاتی ہے۔ یہ کرنے کا ایک تیز طریقہ بھی ہے۔ اگرچہ آپ کو جلدی نہیں کرنا چاہئے؛ وہ اونچی درجہ حرارت پر باہر آتے ہیں لہذا آپ کو گوشت جلانے کے بغیر گوشت خالی کرنے کے لئے چند منٹ انتظار کرنا پڑے گا۔

ایک بار زچینی خالی ہوجانے کے بعد ، آپ انہیں متعدد سے بھر سکتے ہیں گرم اور سرد اجزاء کے امتزاج۔ اس بار ہم زوچینی کو پیاز ، ٹونا ، ٹماٹر اور پنیر کے ساتھ جوڑنے پر شرط لگاتے ہیں۔ کیا آپ کو لگتا ہے کہ یہ ایک مجموعہ دس ہے؟ ایک حتمی شکران اور وہ خدمت کے لئے تیار ہوں گے۔

نسخہ۔

زچینی پنیر کے ساتھ ٹونا کے ساتھ بھرے
یہ چیسی ٹونا بھرے ہوئے زچینی ایک بہترین کھانے کے متبادل ہیں۔ آسان اور تیاری کے ل quick ، ​​مجھے یقین ہے کہ آپ ان کو دہرائیں گے۔
مصنف:
ہدایت کی قسم: سبزیاں
خدمت: 1-2
تیاری کا وقت: 
پکانے کا وقت: 
مکمل وقت: 
Ingredientes
  • 1 بڑی زچینی
  • 1 سفید پیاز
  • قدرتی ٹونا کے 2 کین
  • 1 چمچ ٹماٹر کی چٹنی
  • اضافی کنواری زیتون کا تیل
  • نمک اور کالی مرچ
  • پیسنے والا پنیر
Preparación
  1. ہم زچینی کو اچھی طرح سے دھوتے ہیں ، انھیں لمبائی کے دائرے میں کاٹتے ہیں اور لے جاتے ہیں زیادہ سے زیادہ طاقت پر مائکروویو جب تک کہ وہ نرم نہ ہوں۔ کے بارے میں 4 منٹ. اس کے بعد ، ہم تندور سے ہٹاتے ہیں اور چمچ سے گوشت ہٹانے سے پہلے اسے چند منٹ آرام کرنے دیتے ہیں۔
  2. جبکہ زچینی نے کھانا پکانا ، کٹی ہوئی پیاز کو اچھی طرح کاٹ لیں اور اسے تیل کی بوندا باندی کے ساتھ کڑاہی میں بھونیں۔
  3. جب پیاز نرم ہو ، زچینی کا گوشت شامل کریں، ٹماٹر اور ٹونا ، موسم اور پورے دو منٹ تک پکائیں۔
  4. آخر میں، ہم مرکب سے زچینی بھرتے ہیں، جب تک پنیر پگھل نہیں جاتا ہے ، ہم سب سے اوپر پنیر اور گرینن شامل کرتے ہیں۔
  5. ہم گرم ، شہوت انگیز ، ٹونا کے ساتھ بھرے زوچینی کی خدمت کرتے ہیں

 

 


مضمون کا مواد ہمارے اصولوں پر کاربند ہے ادارتی اخلاقیات. غلطی کی اطلاع دینے کے لئے کلک کریں یہاں.

تبصرہ کرنے والا پہلا ہونا

اپنی رائے دیں

آپ کا ای میل ایڈریس شائع نہیں کیا جائے گا. ضرورت ہے شعبوں نشان لگا دیا گیا رہے ہیں کے ساتھ *

*

*

  1. اعداد و شمار کے لئے ذمہ دار: میگل اینگل گاتین
  2. ڈیٹا کا مقصد: اسپیم کنٹرول ، تبصرے کا انتظام۔
  3. قانون سازی: آپ کی رضامندی
  4. ڈیٹا کا مواصلت: اعداد و شمار کو تیسری پارٹی کو نہیں بتایا جائے گا سوائے قانونی ذمہ داری کے۔
  5. ڈیٹا اسٹوریج: اوکیسٹس نیٹ ورکس (EU) کے میزبان ڈیٹا بیس
  6. حقوق: کسی بھی وقت آپ اپنی معلومات کو محدود ، بازیافت اور حذف کرسکتے ہیں۔