ہیم، آرٹچیکس اور مشروم کے ساتھ سفید پھلیاں

ہیم، آرٹچیکس اور مشروم کے ساتھ سفید پھلیاں

ہم ہفتے کا آغاز a کے ساتھ کرتے ہیں۔ کند ڈش اور ذائقوں کے ناقابل یقین مرکب کے ساتھ: ہیم، آرٹچیکس اور مشروم کے ساتھ سفید پھلیاں۔ ایک تجویز جسے آپ دوپہر کے کھانے میں ایک ہی ڈش کے طور پر پیش کر سکتے ہیں اور وہ، اس کی موجودگی سے، سب کی نظروں میں داخل ہو جائے گا۔

آپ یہ ڈش تیار کر سکتے ہیں۔ پریشر ککر کا استعمال کرتے ہوئے پھلیاں پکانے کے لیے جب آپ بقیہ اجزاء تیار کرتے ہیں یا ڈبے میں پکی ہوئی پھلیاں استعمال کرتے ہیں۔ اس معاملے میں، میں نے پہلے والے کا انتخاب کیا کیونکہ میں 4 کے لیے پکا رہا تھا، لیکن ایک یا دو لوگوں کے لیے دوسرا آپشن زیادہ عملی ہو سکتا ہے۔

کے tacos ہیم، مشروم اور کچھ ڈبہ بند آرٹچیکس جو میں نے ایک اور تیاری سے چھوڑا تھا وہ پھلیاں کے ساتھ ساتھ ایک بنیادی پیاز اور کالی مرچ کی چٹنی کے طور پر کام کرتا ہے جسے میں پھلیاں تیار کرتے وقت کبھی نہیں بھولتا ہوں۔ کیا آپ یہ پھلیاں تیار کرنے کی ہمت کریں گے؟

نسخہ۔

ہیم، آرٹچیکس اور مشروم کے ساتھ سفید پھلیاں
کیا آپ ایک دلدار پھلی دار ڈش تلاش کر رہے ہیں؟ ان سفید پھلیاں ہیم، آرٹچیکس اور مشروم کے ساتھ آزمائیں۔ ذائقوں کا مجموعہ آپ کو حیران کر دے گا!

مصنف:
ہدایت کی قسم: پھلیاں
خدمت: 4

تیاری کا وقت: 
پکانے کا وقت: 
مکمل وقت: 

Ingredientes
  • 240 گرام خشک سفید پھلیاں (+1 گاجر اور 1 بے پتی)
  • 1 کٹی پیاز
  • 1 سبز گھنٹی مرچ ، کیما بنایا ہوا
  • 250 جی۔ مشروم ، کٹی ہوئی
  • ½ گلاس پسے ہوئے ٹماٹر
  • 75 جی۔ ہیم کیوب
  • میٹھا پیپریکا کا 1 چائے کا چمچ
  • کچھ ڈبے میں بند آرٹچیکس
  • 1-2 کپ سبزیوں کا شوربہ یا پھلیاں پکانے کا شوربہ
  • نمک
  • پیمینٹا۔
  • زیتون کا تیل

Preparación
  1. سفید پھلیاں پکائیں۔ ایک چٹکی بھر نمک، ایک خلیج کی پتی اور ایک چھوٹی چھلی ہوئی گاجر کے ساتھ پریشر ککر میں۔ والو بڑھنے کے تقریباً 20 منٹ بعد۔
  2. جبکہ ، پیاز اور کالی مرچ ڈالیں تیل کے ایک جیٹ کے ساتھ کیسرول میں 8 منٹ کے لئے۔
  3. پھر، مشروم شامل کریں، نمک اور کالی مرچ اور ایک دو منٹ مزید بھونیں جب تک کہ وہ رنگ نہ لیں۔
  4. جب ایسا ہوتا ہے پسے ہوئے ٹماٹر ڈال دیں۔، ہیم اور پیپریکا اور مکس کریں۔
  5. کیا پھلیاں ابھی تک تیار ہیں؟ ہم انہیں آرٹچیکس کے ساتھ شامل کرتے ہیں۔ کٹے ہوئے اور ایک یا دو کپ پکانے والے شوربے (جس میں ہم نے گاجر کو کچل دیا ہے) اور اسے ہلکی آنچ پر 10 منٹ تک پکنے دیں۔
  6. ہم نے نمک کا نقطہ درست کیا۔ اگر ضروری ہو اور اگر سب کچھ ٹھیک ہے تو ہم خدمت کرتے ہیں۔
  7. ہم نے ہیم، آرٹچیکس اور گرم مشروم کے ساتھ سفید پھلیاں کا لطف اٹھایا۔


مضمون کا مواد ہمارے اصولوں پر کاربند ہے ادارتی اخلاقیات. غلطی کی اطلاع دینے کے لئے کلک کریں یہاں.

تبصرہ کرنے والا پہلا ہونا

اپنی رائے دیں

آپ کا ای میل ایڈریس شائع نہیں کیا جائے گا. ضرورت ہے شعبوں نشان لگا دیا گیا رہے ہیں کے ساتھ *

*

*

  1. اعداد و شمار کے لئے ذمہ دار: میگل اینگل گاتین
  2. ڈیٹا کا مقصد: اسپیم کنٹرول ، تبصرے کا انتظام۔
  3. قانون سازی: آپ کی رضامندی
  4. ڈیٹا کا مواصلت: اعداد و شمار کو تیسری پارٹی کو نہیں بتایا جائے گا سوائے قانونی ذمہ داری کے۔
  5. ڈیٹا اسٹوریج: اوکیسٹس نیٹ ورکس (EU) کے میزبان ڈیٹا بیس
  6. حقوق: کسی بھی وقت آپ اپنی معلومات کو محدود ، بازیافت اور حذف کرسکتے ہیں۔