پیپریکا آلو کے ساتھ ہیک کریں۔

مزیدار پیپریکا آلو کے ساتھ ہیک کریں۔، ایک سادہ ڈش، صحت مند اور گھر میں تیار کردہ۔ ہلکے وٹامنز سے بھری پلیٹ۔

ہیک ایک بہت اچھی سفید مچھلی ہے، اسے کئی طریقوں سے پکایا جا سکتا ہے۔ اس مچھلی کو زیادہ بہتر طریقے سے کھانے کے لیے آپ مچھلی والے سے سر اور ہڈیاں نکالنے کے لیے کہہ سکتے ہیں اور اسے کھانا آسان ہے، یہ بچوں اور بوڑھوں کے لیے بہتر ہے۔

یہ نسخہ اتنا آسان اور تیز ہے کہ تھوڑی ہی دیر میں ہمارے پاس تیار ہے۔

پیپریکا آلو کے ساتھ ہیک کریں۔

مصنف:
ہدایت کی قسم: مچھلی
خدمت: 4

تیاری کا وقت: 
پکانے کا وقت: 
مکمل وقت: 

Ingredientes
  • ہیک کے 8 ٹکڑے ٹکڑے
  • لہسن کے 2-3 لونگ
  • 2-3 آلو
  • میٹھی پیپریکا کا 1 چمچ
  • 1 مرچ
  • زیتون کا تیل
  • 1 خلیج پتی
  • نمک

Preparación
  1. آلو اور پیپریکا کے ساتھ ہیک بنانے کے لیے، ہم آلو کو چھیل کر، انہیں دھو کر سلائسوں میں کاٹ کر شروع کریں گے۔
  2. ہم پانی کے ساتھ ایک بڑا پین ڈالتے ہیں، آلو کو خلیج کی پتی اور ایک چٹکی بھر نمک کے ساتھ ڈالتے ہیں، پانی کی مقدار جو صرف آلو کو ڈھانپتی ہے، انہیں خشک چھوڑے بغیر۔ ہم انہیں کم گرمی پر تقریباً 15 منٹ رکھیں گے۔
  3. دوسری طرف ہم مچھلی کو صاف کرتے ہیں، اسے منجمد کیا جاسکتا ہے، لہذا آپ کو پہلے اسے ڈیفروسٹ کرنا ہوگا۔ ہم اسے اچھی طرح خشک کرتے ہیں۔
  4. جب آلو نرم ہو جاتے ہیں، ہم مچھلی کے ٹکڑے اوپر رکھ دیتے ہیں، ہم اسے بہت ہلکی آنچ پر رکھیں گے، تاکہ ہیک تقریباً 5-6 منٹ تک پک جائے۔
  5. ہم پیپریکا تیار کرتے ہیں، ایک کڑاہی میں ہم نے کم گرمی پر گرم کرنے کے لیے تیل کا ایک اچھا جیٹ ڈال دیا۔
  6. لہسن کو چھیل لیں، اسے ٹکڑوں میں کاٹ لیں، اسے پین میں ڈالیں، اسے آہستہ آہستہ براؤن ہونے دیں اور اس کا سارا ذائقہ چھوڑ دیں۔ اگر آپ کو یہ مسالیدار پسند ہے تو ہم ایک چھوٹی مرچ ڈالتے ہیں، یہ اختیاری ہے۔
  7. جب ہم دیکھیں کہ لہسن براؤن ہونے لگتا ہے تو پین کو آنچ سے ہٹا دیں، آلو میں سے ایک دو کھانے کے چمچ پانی ڈال دیں۔
  8. آلو کو ہیک کے ساتھ سرو کریں اور اوپر لہسن کے ساتھ تھوڑا سا تیل چھڑکیں اور حسب ذائقہ میٹھی پیپریکا چھڑک دیں۔

 


مضمون کا مواد ہمارے اصولوں پر کاربند ہے ادارتی اخلاقیات. غلطی کی اطلاع دینے کے لئے کلک کریں یہاں.

تبصرہ کرنے والا پہلا ہونا

اپنی رائے دیں

آپ کا ای میل ایڈریس شائع نہیں کیا جائے گا. ضرورت ہے شعبوں نشان لگا دیا گیا رہے ہیں کے ساتھ *

*

*

  1. اعداد و شمار کے لئے ذمہ دار: میگل اینگل گاتین
  2. ڈیٹا کا مقصد: اسپیم کنٹرول ، تبصرے کا انتظام۔
  3. قانون سازی: آپ کی رضامندی
  4. ڈیٹا کا مواصلت: اعداد و شمار کو تیسری پارٹی کو نہیں بتایا جائے گا سوائے قانونی ذمہ داری کے۔
  5. ڈیٹا اسٹوریج: اوکیسٹس نیٹ ورکس (EU) کے میزبان ڈیٹا بیس
  6. حقوق: کسی بھی وقت آپ اپنی معلومات کو محدود ، بازیافت اور حذف کرسکتے ہیں۔