ان دالوں کو زچینی اور کالی مرچ کے ساتھ تیار کرنے کا طریقہ سیکھیں۔

زچینی اور کالی مرچ کے ساتھ دال

ہم شمال میں بارش کے دنوں میں واپس آگئے ہیں۔ وہ دن جن میں درجہ حرارت گر گیا ہے اور اس طرح سٹو تیار کرنے کی خواہش زچینی اور کالی مرچ کے ساتھ دال. سبزیوں کی ایک خاص مقدار کے ساتھ ایک نسخہ جو آرام دہ، صحت مند اور غذائیت سے بھرپور بھی ہے۔

کیا دال آپ کی پسندیدہ پھلی ہے؟ پھر آپ کو آزمانا ہوگا، اگر آپ نے ابھی تک ایسا نہیں کیا ہے، تو یہ نسخہ جس میں دال اور زچینی اہم اجزاء ہیں۔ لیکن صرف وہی نہیں، کیونکہ زچینی کے علاوہ میں نے دوسروں کو بھی شامل کیا ہے جیسے پیاز، کالی مرچ اور آلو.

دال کو بھگونے کی ضرورت نہیں ہے اور نہ ہی انہیں دیگر پھلوں کی طرح پکنے میں زیادہ وقت لگتا ہے۔ اگر آپ کے پاس 40 منٹ ہیں، تو آپ یہ نسخہ تیار کر سکتے ہیں اور اس کے ساتھ دوپہر کے کھانے میں لطف اندوز ہو سکتے ہیں۔ اورنج اور کوڈ سلاد، مثال کے طور پر. کیا آپ اس ڈش کو منجمد کرنا چاہتے ہیں؟ تو آلو کو چھوڑ دیں۔

نسخہ۔

ان دالوں کو زچینی اور کالی مرچ کے ساتھ تیار کرنے کا طریقہ سیکھیں۔
زچینی اور گھنٹی مرچ والی یہ دالیں صحت مند اور غذائیت سے بھرپور ہونے کے ساتھ ساتھ ٹھنڈے اور بارش کے دن کے لیے آرام دہ اور بہترین ہیں۔

مصنف:
ہدایت کی قسم: پھلیاں
خدمت: 4

تیاری کا وقت: 
پکانے کا وقت: 
مکمل وقت: 

Ingredientes
  • 220 جی۔ دالیں
  • 3 چمچوں کا تیل
  • 1 بڑی پیاز ، کیما بنایا ہوا
  • 2 ہری مرچ، کٹی ہوئی۔
  • 1 سرخ گھنٹی مرچ ، کیما بنایا ہوا
  • 1 zucchini ، dised
  • 1 پکا ہوا ٹماٹر، چھلکا اور کٹا ہوا۔
  • 2 آلو، کٹے ہوئے۔
  • 1 چمچ ٹماٹر کا پیسٹ
  • 1 چائے کا چمچ چوریزو مرچ کا گوشت
  • 1 چمچ پیپریکا
  • نمک
  • پریشان
  • سبزیوں کا شوربہ یا پانی

Preparación
  1. ایک پین میں تیل گرم کریں اور پیاز کو اچھالیں اور کالی مرچ 5 منٹ کے لئے۔
  2. کے بعد zucchini شامل کریں اور کٹے ہوئے ٹماٹر اور درمیانی / تیز آنچ پر مزید 5 منٹ تک پکاتے رہیں، میں وقتا فوقتا تجویز کرتا ہوں۔
  3. اب اس میں دال ڈال دیں۔، آلو، مرتکز ٹماٹر، کوریسیرو کالی مرچ کا گوشت اور دل کھول کر پانی سے ڈھانپ دیں۔
  4. ہم موسم، مکس کریں اور ابال لیں۔
  5. جب شوربہ ابل جائے تو آنچ کو کم کریں تاکہ ابال برقرار رہے، پین کو ڈھانپ دیں۔ ہم 20 منٹ پکاتے ہیں۔
  6. پھر، ہم کیسرول کو ننگا کرتے ہیں، ہم کوشش کرتے ہیں۔ نمک کے نقطہ کو درست کریں اگر ضروری ہو تو پکاتے رہیں جب تک کہ آلو اور دال دونوں نہ بن جائیں۔
  7. ہم نے گرم زچینی اور گھنٹی مرچ کے ساتھ دال کا لطف اٹھایا۔


مضمون کا مواد ہمارے اصولوں پر کاربند ہے ادارتی اخلاقیات. غلطی کی اطلاع دینے کے لئے کلک کریں یہاں.

تبصرہ کرنے والا پہلا ہونا

اپنی رائے دیں

آپ کا ای میل ایڈریس شائع نہیں کیا جائے گا. ضرورت ہے شعبوں نشان لگا دیا گیا رہے ہیں کے ساتھ *

*

*

  1. اعداد و شمار کے لئے ذمہ دار: میگل اینگل گاتین
  2. ڈیٹا کا مقصد: اسپیم کنٹرول ، تبصرے کا انتظام۔
  3. قانون سازی: آپ کی رضامندی
  4. ڈیٹا کا مواصلت: اعداد و شمار کو تیسری پارٹی کو نہیں بتایا جائے گا سوائے قانونی ذمہ داری کے۔
  5. ڈیٹا اسٹوریج: اوکیسٹس نیٹ ورکس (EU) کے میزبان ڈیٹا بیس
  6. حقوق: کسی بھی وقت آپ اپنی معلومات کو محدود ، بازیافت اور حذف کرسکتے ہیں۔