Ми розпочали вихідні з підготовки рецепт збору врожаю. Рецепт, який допоміг мені прибрати залишки від попередніх препаратів із холодильника. Зокрема, деякі нут та деякі квіти брокколі, обидва приготовані. Починаючи з них, я приготував нут з брокколі та лососем у соєвому соусі, який пропоную вам сьогодні.
Це може бути імпровізований рецепт, але для цього не гірше. Насправді вдома нам так сподобалось, що повторимо. Сьомга це інгредієнт, здатний підняти будь-який рецепт; ми любимо це, хоча ми знаємо, що не всі з вас матимуть однакову слабкість. Якщо ні, ви можете замінити його курячим, краще?
Соєвий соус Він закінчує давати цьому рецепту ту ласку, яка робить його таким привабливим. Це не продукт, яким я люблю зловживати, тому, крім того, що я його мало використовую, коли я його використовую, я роблю це в помірних кількостях. Для цього рецепта лише одна рівна совка. Мені досить!
Рецепт
- 240 г. варений нут
- Оливкова олія екстра-діви
- Гостра паприка
- 2 філе лосося
- ½ варена брокколі
- 1 столова ложка соєвого соусу
- 2 варених яйця
- Викладаємо приготовлений нут у форму для запікання. Наливаємо столову ложку олії і щіпку гарячої паприки і змішуємо так, щоб вони просочувались bien.
- Несемо лоток випікається 40 хвилин при 140 ° C. Якщо ви хочете заощадити час, ви можете пропустити ці кроки.
- На сковороді з ½ чайної ложки олії ми пасеруємо лосось нарізані кубиками.
- Коли все золото додати брокколі і ми пасеруємо пару хвилин.
- Потім поливаємо соєвим соусом і все добре розмішати, поки ми варимо ще хвилину.
- Ми подаємо нут з брокколі та лососем у соєвому соусі на двох тарілках у супроводі вареного яйця.