Ми знаємо, що Попай був би в захваті від цього рецепта, але як щодо вас? Тобі подобається шпинат з шинкою? Саме ця страва ми пропонуємо вам сьогодні Кухонні рецепти. Ми любимо шпинат: через його високий вміст заліза, тому що він забезпечує енергією і навряд чи калорії, тому що це одна з найздоровіших страв там і тому, що він супроводжується смачними тако шинками.
Я не можу встояти перед тарілкою цього овоча, а ти?
Шпинат з шинкою
Супроводжуйте шпинат смаженим часником та такою шинкою ... Це страва, яку ми любимо!
Автор: Кармен Гіллен
Кімната: Іспанська
Тип рецепта: Verduras
Порції: 2-3
Час приготування:
Час приготування:
Загальний час:
Інгредієнти
- 1 кг шпинат
- 4 AJOS
- 100 гр. шинка тако
- 2 яйця
- Оливкова олія
- Чорний перець
- Сел
Підготовка
- На сковороді зі столовою ложкою оливкової олії обсмажуємо часник тонкими скибочками. Коли вони почнуть підрум’янюватися, додайте шпинат і перемішайте. ДО середина вогню.
- Коли шпинату залишилось трохи закінчити готування, додайте тако шинку і два яйця. Ми робимо a шифрований, добре рухаючись за допомогою шпателів.
- Коли ми бачимо, що яєчня добре змішалася зі шпинатом, пора додати сіль і чорний перець за смаком, і відкладіть.
- Йди клич Попая стіл накритий!
Харчова інформація на порцію
Калорійність: 200