Я люблю смузі і не можу не спробувати різні комбінації. Минулого тижня я підготую це шоколадний та кокосовий молочний коктейль, коктейль, який ви можете підготувати до сніданку або відновити сили після тренування на цих вихідних. Ви смієте?
Я звик його готувати овочеві напої та йогурти кокос як основа. Основа, яка «підсолоджена» темним шоколадом та чистим какао та доповнена веселою начинкою, яку ви можете імпровізувати та адаптувати до власного смаку. Це не займе більше 10 хвилин, і я впевнений, вам сподобається.
Шоколадно-кокосовий смузі
Цей шоколадно-кокосовий смузі ідеально підходить як сніданок або перекус, а також для заряджання енергією після тренування.
Автор: Марія
Тип рецепта: напої
Порції: 2
Час приготування:
Час приготування:
Загальний час:
Інгредієнти
- 160 г. кокосовий йогурт
- 200 мл кокосове молоко
- 1 стиглий банан
- ½ чайна ложка какао
- 90 г. темний шоколад
- Натертий кокос, темний шоколад і лист лист для гарніру
Підготовка
- Темний шоколад ми розтоплюємо в мікрохвильовці невеликими тепловими ударами.
- Ми змішуємо всі інгредієнти в кухонному комбайні: йогурт, молоко, банан, какао та шоколад.
- Подаємо суміш холодною в чашках або склянках і прикрашаємо тертим кокосом, шоколадною стружкою та листком рису.