Шоколадно-банановий коктейль

Шоколадно-банановий коктейль

У цьому рецепті ми показуємо, що нам не потрібно обійтися без чогось смачного, щоб бути здоровим і не набирати зайві кілограми. Чому ми це говоримо? Тому що він містить шоколад і банан, два дуже різних смаки, але які водночас чудово поєднуються між собою. Один забезпечує товщину і солодкість, а інший - присмак гіркоти, як і будь-який чистий шоколад.

Якщо ви думаєте, що вам може сподобатися цей рецепт, не припиняйте його готувати, запевняємо вас, що він вдалий для тих післяобідніх закусок.

Шоколадно-банановий коктейль
Цей шоколадно-банановий коктейль ідеально підходить для пиття холодних під час перекусів.

Автор:
Кімната: Іспанська
Тип рецепта: Десерт
Порції: 4

Час приготування: 
Час приготування: 
Загальний час: 

Інгредієнти
  • 4 банана
  • 700 мл лече
  • 3 чайні ложки 0% какао-порошку
  • 150 г коричневого цукру
  • Шоколадний сироп

Підготовка
  1. Для створення цього рецепта ми будемо мати три основні елементи: батидора, добрий миску що це допомагає нам бити і Холодильник або холодильник.
  2. Спочатку ми очищаємо 4 банана, і ми розрізаємо їх на шматочки, додаючи їх одночасно в чашу для змішування.
  3. Додайте молоко разом з 3 чайними ложками какао-порошку 0% жиру Останнє, що потрібно взяти, буде коричневий цукор (набагато корисніше для нашого здоров’я, ніж білий цукор).
  4. Тепер ми справді запустили наш міксер! Ми добре збиваємо всі інгредієнти, добре перемішуючи їх між собою, поки не залишиться грудочок банана.
  5. Коли все добре збито, ми можемо зберігати його в холодильнику приблизно 1 годину або розподілити молочний коктейль у вибраних нами келихах, додати трохи шоколадний сироп для прикраси і після цього поставте в холодильник.
  6. Все це на смак споживача!

примітки
Якщо вам подобається кориця Ви можете додати трохи вище у свій стакан.

Харчова інформація на порцію
Калорійність: 180

 


Зміст статті відповідає нашим принципам редакційна етика. Щоб повідомити про помилку, натисніть тут.

Будьте першим, щоб коментувати

Залиште свій коментар

Ваша електронна адреса не буде опублікований. Обов'язкові для заповнення поля позначені *

*

*

  1. Відповідальний за дані: Мігель Анхель Гатон
  2. Призначення даних: Контроль спаму, управління коментарями.
  3. Легітимація: Ваша згода
  4. Передача даних: Дані не передаватимуться третім особам, за винятком юридичних зобов’язань.
  5. Зберігання даних: База даних, розміщена в мережі Occentus Networks (ЄС)
  6. Права: Ви можете будь-коли обмежити, відновити та видалити свою інформацію.