Часниковий горошок

Тобі подобається горох? Вони, як правило, є частиною однієї з цих дуже важливих продуктів у нашому раціоні (завдяки високому вмісту в фолієва кислота), але це дуже мало хто з нас любить ... Майже випадково ми додаємо їх рис або інші препарати, але сьогодні я пропоную варіант, при якому вони набувають трохи більшої популярності: Часниковий горошок.

Часниковий горошок

Ступінь складності: Дуже легко

Час приготування: 10 хвилин (якщо горох вже зварений або з каструлі)

Інгредієнти для 2 осіб:

  • 1 пляшка горох (Ви можете використовувати їх у свіжому вигляді, але спочатку доведеться відварити)
  • 3 зуби це
  • Сел
  • Перець
  • Оливкова олія

Розробка:

На сковороді розігріти оливкову олію і додати нарізаний скибочками часник. Дайте їм кип’ятитись кілька хвилин і додайте горошок разом із сіллю і перцем.

Часниковий горошок

Продовжуйте готувати ще кілька хвилин, і все готово.

Часниковий горошок

При подачі ...

Ви можете подати це як гарнір de м'ясо o риба і навіть поруч із картопляне пюре, на легку вечерю.

Пропозиції щодо рецептів:

Замість того, щоб просто використовувати горох, спробуйте додати більше овочі нарізати на невеликі шматочки на зразок морква, Зелена квасоля, гриби... Ви отримаєте дуже повний і смачний гарнір.

Кращий…

Замість того, щоб використовувати консервований горох, ви можете вибрати свіжий, у такому випадку, коли купуєте його, відваріть його і, як тільки він охолоне, зберігайте в морозильній камері. Коли вони вам знадобляться, вам просто доведеться розморожувати, готувати і все!

Більше інформації про рецепт

Часниковий горошок

Час підготовки

Час приготування

Загальний час

Кілокалорії на порцію 205

Зміст статті відповідає нашим принципам редакційна етика. Щоб повідомити про помилку, натисніть тут.

Будьте першим, щоб коментувати

Залиште свій коментар

Ваша електронна адреса не буде опублікований. Обов'язкові для заповнення поля позначені *

*

*

  1. Відповідальний за дані: Мігель Анхель Гатон
  2. Призначення даних: Контроль спаму, управління коментарями.
  3. Легітимація: Ваша згода
  4. Передача даних: Дані не передаватимуться третім особам, за винятком юридичних зобов’язань.
  5. Зберігання даних: База даних, розміщена в мережі Occentus Networks (ЄС)
  6. Права: Ви можете будь-коли обмежити, відновити та видалити свою інформацію.