Хоча ви можете мати його в будь-який час, цей тост з авокадо та яйцем працює нормально як сніданок або легка вечеря. Вони є чудовою альтернативою для того, щоб розпочати день із зарядом енергії, а також швидким рішенням, коли ми приходимо додому й не хочемо готувати.
Трохи більше ніж через 10 хвилин вони будуть готові тости з авокадо і яєць. Ви можете подарувати смажене яйце рослині, але також, як я вирішив зробити це, у яєчні. Мені здається, що їсти набагато зручніше і чистіше, хоча час від часу я чергую.
Окрім авокадо та яєчні, я додав до цього тосту трохи Помідори черрі. Перш ніж додати їх і скористатися теплом сковороди, в якій я готував яєчню, так, я пропустив їх через це. Сильний удар тепла, нічого більше. Ти наважишся приготувати цей сніданок завтра?
Рецепт
- 1 скибочка хліба
- 1 aguacate
- Яйце 1
- Сел
- Перець
- Оливкова олія екстра-діви
- 2 помідори черрі
- Підсмажити скибочку хліба в тостері або на сковороді.
- Після очистити авокадо і виделкою розчавлюємо його м'ясо, щоб намазати його на скибочку хліба. Солимо і перчимо
- Далі невелику сковорідку злегка змащуємо і влийте напівзбите яйце. Приправте сіллю та перцем і варіть на середньому вогні, помішуючи, доки суміш не стане потрібною консистенцією.
- Подаємо скрембл на авокадо і покладіть кілька помідорів черрі, розрізаних навпіл і пропущених через сковороду.
- Нам сподобалися теплі тости з яйцем і авокадо.