Шукаєте простий і швидкий рецепт? Ці спагетті з куркою та брокколі Вони ідеально підходять для тих днів, коли у нас немає часу чи бажання потрапити на кухню. За час приготування спагетті ви можете приготувати решту інгредієнтів. Ви навіть можете їх підготувати заздалегідь.
Наявність бланкованої брокколі в посуді ніколи не завадить. Це ідеальний супровід як до м’ясних, рибних, так і до макаронних страв. Це також сприяє тому, що ми їмо a відповідна кількість овочів в актуальному стані. З брокколі, яка вже готується заздалегідь, цей рецепт дуже легкий.
- 160 г. спагетті (цільнозернові)
- ½ велика брокколі в квітах
- 2 товсті філе курячої грудки
- Оливкова олія екстра-діви
- Чорний перець
- Перець
- Сел
- У великій каструлі з великою кількістю води готуємо квіти брокколі 6 хв
- В іншій запіканці та дотримуючись інструкцій виробника, варимо макарони.
- Поки обидві запіканки горять готуємо курку. Наріжте філе кубиками і приправте їх. Далі ми обсмажуємо їх на сковороді з невеликою кількістю оливкової олії.
- Коли курка майже закінчена, додати брокколі добре процідити і прожарити.
- Нарешті, додаємо відціджені макарони. Пропускаємо пару хвилин більше і додайте щіпку паприки безпосередньо перед подачею.