Чашка йогурту з бананом, вівсянкою та свіжими фруктами

 

Чашка йогурту з бананом, вівсянкою та свіжими фруктами

Цей келих йогурту з бананом, вівсянкою та свіжими фруктами, який я пропоную сьогодні, ідеально підходить як сніданок у найспекотніші місяці року. Це освіжає, поживно і смачно!  Крім того, ви можете приготувати його, використовуючи різні фрукти як начинку, пристосовуючи до свого смаку або вашої комори.

Якщо ви лінуєтесь і вранці відчуваєте, що не можете вийняти міксер, щоб приготувати йогуртову основу для цього келиха, ви можете продовжити роботу. Напередодні ввечері ви можете приготувати вівсяну основу та йогурт та банановий коктейль, резервуючи його в холодильнику до ранку.

Ці типи рецептів є чудовий ресурс влітку. Ви можете залишити їх готовими перед тим, як вирушати на пляж, або здійснити підготовлену поїздку на гору і замовити її як десерт після обіду. Він чудово поєднується в будь-який час доби, і діти, і дорослі можуть насолоджуватися ним.

Рецепт

Чашка йогурту з бананом, вівсянкою та свіжими фруктами
Ця чашка йогурту з бананом, вівсянкою та свіжими фруктами ідеально підходить як сніданок, закуска та навіть десерт. Свіжа і поживна альтернатива для літа.
Автор:
Тип рецепта: сніданок
Порції: 1
Час приготування: 
Час приготування: 
Загальний час: 
Інгредієнти
  • 1 грецький йогурт
  • 1 стиглий банан
  • 3 столові ложки вівсяних пластівців
  • Мелокотон 1
  • 12 чорниць
Підготовка
  1. Йогурт збиваємо з бананом та резервом.
  2. На дні склянки або чашки кладемо вівсяні пластівці.
  3. На цих, заливаємо йогурт бананом.
  4. Після подрібнюємо персик і ми викладаємо його на йогурт. Я зробив це, заповнивши цілу половину.
  5. Нарешті, розміщуємо чорницю.
  6. Ставимо в холодильник на 10 хвилин і ми насолоджувались келихом йогурту з бананом, вівсянкою та дуже свіжими фруктами.

 

 


Зміст статті відповідає нашим принципам редакційна етика. Щоб повідомити про помилку, натисніть тут.

Будьте першим, щоб коментувати

Залиште свій коментар

Ваша електронна адреса не буде опублікований. Обов'язкові для заповнення поля позначені *

*

*

  1. Відповідальний за дані: Мігель Анхель Гатон
  2. Призначення даних: Контроль спаму, управління коментарями.
  3. Легітимація: Ваша згода
  4. Передача даних: Дані не передаватимуться третім особам, за винятком юридичних зобов’язань.
  5. Зберігання даних: База даних, розміщена в мережі Occentus Networks (ЄС)
  6. Права: Ви можете будь-коли обмежити, відновити та видалити свою інформацію.