Це багата комбінація низькокалорійних, з великою кількістю кольору та смаку, на підготовку у вас піде 20 хвилин, і ви отримаєте 4 порції, тому ви зможете поділитися нею з тими, кого найбільше любите.
Він дуже добре поєднується із стравами з червоного або білого м’яса, і особливо добре поєднується з овочевими коржами.
Інгредієнти
6 зелених цибулин
½ зелений перець
½ червоний перець
½ жовтий солодкий перець
1 круглий кабачок
2 яєчних білка
8 скибочок знежиреного машинного сиру
Сел
3 столові ложки оливкової олії
2 столові ложки цибулі подрібненої
Підготовка
Покладіть скибочки сиру в миску на основу, посипте їх подрібненим цибулею цибулею і зарезервуйте.
На сковороді з дуже гарячою оливковою олією пасеруйте зелену цибулю, кабачки, зелений, червоний і жовтий перець, все дрібно нарізане, з дрібкою солі, залиште, поки воно не стане м’яким, коли все буде готово, подивіться все обсмажте в гарячому вигляді, щоб сир розплавився, і негайно подавайте до столу.