Салат з рису та сиру

Сирний рисовий салат

З приходом гарної погоди все більше і більше ми хочемо їсти легкі та свіжі речі. Страва, яку ми сьогодні вам пропонуємо, відповідає цим двом вимогам, оскільки вона є рисово-сирний салат який також несе деякі додані овочі.

Якщо ви любите рис і любите експериментувати в салатах, ось приклад, який ми зробили у мене вдома кілька днів тому. Ви додаєте ті овочі, які вам найбільше подобаються ... Давайте експериментувати!

Салат з рису та сиру
Наближається спека та гарна погода, тож ви хочете їсти швидку їжу (щоб не проводити занадто багато часу між плитами), легку їжу (щоб не відчувати важкого травлення) та свіжу. Цей рисово-сирний салат - хороший тому приклад.
Автор:
Кімната: Іспанська
Тип рецепта: Рис
Інгредієнти
  • 200 грам білого рису
  • 1 пепіно
  • 1 pimiento verde
  • 1 Tomate
  • 1 свіжа цибулина
  • 3 яйця розміром L
  • Несолений білий сир
  • Індичка, приготована в такітосі
  • Тертий сир
  • Оливкова олія
  • Сел
  • Яблучний оцет
  • Петрушка
Підготовка
  1. в середній горщик з водою, трохи оливкової олії і щіпкою солі, ми кладемо відварити 200 грам білого рису. В іншому щось менше, зваримо три яйця з бризками оцту (це полегшить очищення після закипання).
  2. Поки виготовляють рис та яйця, підемо різання всіх овочівs вибрано поруч з вареною індичкою та білим сиром. Ми поріжемо все на невеликі кубики, щоб вони добре змішалися з рисом. Повторимо те саме з яйцями, як тільки вони зваряться.
  3. Коли рис готовий, ми складаємо його разом з овочами в ту ж миску, і ми одягаємось на наш смак. У моєму випадку я додав трохи оливкова олія, дрібна сіль і яблучний оцет,
  4. Вище я додав трохи тертого сиру щоб надати йому різного дотику і прикрасити якимось листям петрушки ... і вуаля! Здорова та легка їжа ...
Харчова інформація на порцію
Калорійність: 320

 


Зміст статті відповідає нашим принципам редакційна етика. Щоб повідомити про помилку, натисніть тут.

Будьте першим, щоб коментувати

Залиште свій коментар

Ваша електронна адреса не буде опублікований. Обов'язкові для заповнення поля позначені *

*

*

  1. Відповідальний за дані: Мігель Анхель Гатон
  2. Призначення даних: Контроль спаму, управління коментарями.
  3. Легітимація: Ваша згода
  4. Передача даних: Дані не передаватимуться третім особам, за винятком юридичних зобов’язань.
  5. Зберігання даних: База даних, розміщена в мережі Occentus Networks (ЄС)
  6. Права: Ви можете будь-коли обмежити, відновити та видалити свою інформацію.