Салат з білої квасолі з кабачками та креветками

Салат з білої квасолі з кабачками та креветками

Не існує тижня, щоб бобові не входили в моє меню. Я, як правило, включаю їх принаймні двічі в їжу. Взимку у вигляді рагу; зараз, протягом літа, переважно у вигляді салату. Є Салат з білої квасолі Я приготую його з кабачками та креветками, зокрема, минулого тижня.

Салати - відмінна альтернатива для поєднувати бобові, овочі та фрукти і таким чином досягти цілісної пластини. Також свіжий, оскільки в цьому випадку всі інгредієнти включаються в салат холодними, крім цукіні, єдиного інгредієнта, який я приготував.

Однією з переваг салатів цього типу є те можна підготувати заздалегідь. Ви можете залишити їх у першій половині дня вранці та залишити в холодильнику до обіду, тим часом спокійно насолоджуючись пляжем або горами. Ви наважуєтесь його приготувати?

Рецепт

Салат з білої квасолі з кабачками та креветками
Цей салат з білої квасолі, цукіні та креветок - ідеальна літня альтернатива. Освіжаючий і повноцінний салат.
Автор:
Тип рецепта: Салати
Порції: 3
Час приготування: 
Час приготування: 
Загальний час: 
Інгредієнти
  • 1 банка білої квасолі
  • 1 зелена цибуля
  • 12 помідори черрі
  • 24 варених креветок
  • Cheese кульковий сир моцарела
  • ½ великі кабачки
  • Оливкова олія екстра-діви
  • Сел
  • Перець
  • Оцет
Підготовка
  1. Промиваємо квасолю під краном холодної води і злийте їх.
  2. Кладемо в салатник квасоля разом з помідорами черрі, розрізаними навпіл, подрібненими вареними креветками, рубаною цибулею та сиром моцарела.
  3. Потім нарізаємо кабачки кубиками, приправте і тушкуйте чайною ложкою олії на сковороді, поки воно не забарвиться і не стане м’яким.
  4. Додати цукіні в салат з білої квасолі і приправити олією, сіллю та оцтом.

 


Зміст статті відповідає нашим принципам редакційна етика. Щоб повідомити про помилку, натисніть тут.

Будьте першим, щоб коментувати

Залиште свій коментар

Ваша електронна адреса не буде опублікований. Обов'язкові для заповнення поля позначені *

*

*

  1. Відповідальний за дані: Мігель Анхель Гатон
  2. Призначення даних: Контроль спаму, управління коментарями.
  3. Легітимація: Ваша згода
  4. Передача даних: Дані не передаватимуться третім особам, за винятком юридичних зобов’язань.
  5. Зберігання даних: База даних, розміщена в мережі Occentus Networks (ЄС)
  6. Права: Ви можете будь-коли обмежити, відновити та видалити свою інформацію.