Салат зі шпинату

Салат зі шпинату

Я люблю цю страву салат зі шпинату Це одна з моїх улюблених страв, потрібно трохи попрацювати, щоб подрібнити шпинат за те маленьке, що вийде, але воно того варте, бо воно смачне.

Рівень складності: Легкий

Час приготування 20 хв.

Інгредієнти:

  • 500гр шпинату
  • Зубчики часнику 5
  • 1 чайна ложка кмину
  • 1 чайна ложка солодкої паприки
  • Щіпка перцю
  • Сел
  • Оливкова олія
  • чорні оливки
  • Сік половини лимона

Розробка:

Ми шпинат миємо (я купую їх чистими в мішку) і подрібнюємо, якщо побачимо якийсь хвіст, ми його відкидаємо. Ми ставимо низьку запіканку, але щоб шпинат, який спочатку насипався, добре підходив, ми додаємо олію і додаємо шпинат, поки ми ріжемо на повільному вогні. Не потрібно додавати сіль до кінця, тому що ми будемо обчислювати з цим об’ємом, і коли він зменшиться, буде дуже солоним.

Коли ми закінчимо класти весь шпинат, подрібніть часник у ступці і додайте його. Я поставив три, бо вони були дуже товсті. Додайте спеції і тушкуйте близько 10 хвилин на повільному вогні, а наприкінці додайте лимонний сік. Розміщуємо на тарілці і прикрашаємо оливками. Я завжди подаю її з яєчнею, яка дуже добре б’ється, і оскільки вона завжди виходить так мало, трохи доповнюю страву.

Більше інформації про рецепт

Салат зі шпинату

Час підготовки

Час приготування

Загальний час

Кілокалорії на порцію 98

Зміст статті відповідає нашим принципам редакційна етика. Щоб повідомити про помилку, натисніть тут.

Коментар, залиште свій

Залиште свій коментар

Ваша електронна адреса не буде опублікований. Обов'язкові для заповнення поля позначені *

*

*

  1. Відповідальний за дані: Мігель Анхель Гатон
  2. Призначення даних: Контроль спаму, управління коментарями.
  3. Легітимація: Ваша згода
  4. Передача даних: Дані не передаватимуться третім особам, за винятком юридичних зобов’язань.
  5. Зберігання даних: База даних, розміщена в мережі Occentus Networks (ЄС)
  6. Права: Ви можете будь-коли обмежити, відновити та видалити свою інформацію.

  1.   Трухільо Маргарита - сказав він

    той, хто вважає, що це дуже легка страва, може супроводжуватися смаженою картоплею.