Салат зі свіжого салату з волоськими горіхами

Салат із свіжого салату та волоських горіхів

The салати вони вечеряють дуже ситий і дуже здоровий, оскільки ми можемо з’їсти велику кількість, набридмо і знаємо, що вони не містять багато калорій, оскільки інгредієнти дуже корисні для здоров’я.

Тому сьогодні я представляю це салат зі свіжого салату з волоськими горіхами, щоб вечері відтепер були легкими та корисними для того, щоб допомогти вам виконати дієти, складені в цей час для підготовки організму до літа.

Інгредієнти

  • Листя салату.
  • Йоркська шинка.
  • Помідори-чері.
  • Американські волоські горіхи.
  • Для вінегрету:
  • Оливкова олія
  • Сел
  • Оцет
  • Чебрець.

Підготовка

Цей рецепт від свіжий салат з волоськими горіхами Зробити це дуже просто, і ми можемо зробити по кілька на кожну ніч, змінюючи інгредієнти, щоб ми не завжди їли одне і те ж.

Горіхи, якими я користувався американські волоські горіхи, різновид невеликого, але дуже смачного горіха. Це спосіб скористатися перевагами дерев, які ми маємо в саду. Якщо ви не можете їх знайти, ви можете використовувати звичайні волоські горіхи.

Спочатку ми помиємо і виріжемо салат в тонкому жульєні. Крім того, ми розріжемо помідори чері на чверті. Крім того, ми очистимо волоські горіхи і наріжемо шинку невеликими квадратиками.

Зрештою, ми зберемо все в миску і одягнемо це в вінегрет. Для цього ми покладемо в миску 2 столові ложки оливкової олії, трохи солі і крапельку вінегрету. Будемо все бити паличками і заливати салатом.

Більше інформації - Салат з копченим лососем та сиром

Більше інформації про рецепт

Салат із свіжого салату та волоських горіхів

Час підготовки

Загальний час

Кілокалорії на порцію 104

Зміст статті відповідає нашим принципам редакційна етика. Щоб повідомити про помилку, натисніть тут.

Будьте першим, щоб коментувати

Залиште свій коментар

Ваша електронна адреса не буде опублікований. Обов'язкові для заповнення поля позначені *

*

*

  1. Відповідальний за дані: Мігель Анхель Гатон
  2. Призначення даних: Контроль спаму, управління коментарями.
  3. Легітимація: Ваша згода
  4. Передача даних: Дані не передаватимуться третім особам, за винятком юридичних зобов’язань.
  5. Зберігання даних: База даних, розміщена в мережі Occentus Networks (ЄС)
  6. Права: Ви можете будь-коли обмежити, відновити та видалити свою інформацію.