Сьогодні я представляю вам одне з відкриттів, яке я зробив цього літа: 'Сандвіч стоншується'. Тим з вас, хто не пробував цей чудовий 99-калорійний хліб, найкращий союзник впоратися з дієтою, щоб схуднути або зберегти свою фігуру. Можливостей безмежно: бутерброди, міні-піци, бутерброди, у солодкому або пікантному варіанті. Я пропоную вам ідеальне поєднання для швидкого та збалансованого обіду: 'Витончується з індичкою, яйцем і помідорами на грилі подрібнений.
Ви також хочете змінити харчові звички та відкрити нові способи насолоджуватися їжею? Не пропустіть цей щоденник кожного парного дня кожного місяця.
'Тонкі' з індичкою, яйцем і помідорами на грилі
Представляю вам Сендвіч-тонкий, той, який відтепер стане вашим найкращим союзником під час дієт. Серед сотень поєднань ви не можете пропустити цю “Тонку” з індичкою, яйцем і помідорами на грилі
Автор: Ханна Мітчелл
Кімната: Сучасний
Тип рецепта: сніданок
Порції: 1
Час приготування:
Час приготування:
Загальний час:
Інгредієнти
- 2 скибочки Сендвіч Тонкі
- 1 індича грудка
- Яйце 1
- 1 Tomate
- оливкова олія
- сіль
Підготовка
- Ми готуємо індичі грудки на мангалі і резервуємо.
- Готуємо яйце.
- Помідор очистіть від шкірки і натріть на тертці в мисці. Додайте оливкову олію і сіль, перемішайте і залиште.
- Ми підсмажуємо тонкий хліб у тостері.
- Після підсмаження ми нарізаємо індичку соломкою або великими кубиками.
- Яйце ріжемо скибочками і викладаємо на обидва шматки хліба.
- Закінчуємо страву додаванням подрібненого помідора.
Харчова інформація на порцію
Калорійність: 230