Вайт, приготовлений з картоплею

Я пам’ятаю, що вперше я їла цю страву, коли я була маленькою (мені було близько семи-восьми років) у бабусі. Спочатку мені це не сподобалось, оскільки я не дуже рибний, але той бульйон з дуже м'яким смаком, приправлений відтінком оцту і тих картопля та дитяча морква, Я їх любив!

З тих пір це дуже корисна страва ледве містить калорій, тому буде чудово тим людям, які сидять на дієті, а також дуже багаті зараз взимку, що те, що ви хочете - це гарячі страви та ложка. Якщо ви ще не спробували, я настійно рекомендую вам це зробити. Ви не пошкодуєте!

друк

Вайт, приготовлений з картоплею

Вайт, приготовлений з картоплею та морквою, ідеально підходить, якщо ви сидите на дієті і хочете отримати хорошу «купу» корисних рецептів. Включіть цей!

Автор: Кармен Гіллен

Кімната: Традиційні

Тип рецепта: Риба

Порції: 4-5

Час приготування:  10 м

Час приготування:  25 м

Загальний час:  35 м

Інгредієнти

• 1 біл, нарізаний шматочками
• 3 середні картоплини
• Морква 2
• 4 зубчики часнику
• 1 cebolla
• 2 лаврових листків
• Сел
• Оливкова олія
• Оцет
• Води

Підготовка

1. У горщик ми збираємося додавати всі інгредієнти по одному. Першим ділом буде очищення риба і нарізати його скибочками, включаючи хвости і без голови.
2. L часник вони будуть очищені і цілі, цибуля розрізати навпіл на дві хороші частини, обидва морква Вони будуть очищені від шкірки і нарізані кубиками, як і Patatas.
3. Ми наповнимо горщик водою і додамо лавровий лист, то сіль і сплеск оливкова олія.
4. Наступним буде накрити горщик і нехай все приготується приблизно 20-25 мін.
5. Як тільки картопля стане м'якою, ми додамо хорошу струмінь оцту і ми залишимо ще 5 хвилин. Ми помішуємось і все! Усі обідають!

примітки

Якщо ви любите петрушку або коріандр, ви можете додати кілька гілочок за останні 5 хвилин варіння.
Ви також можете поміняти оцет невеликою кількістю лимонного соку.

Харчова інформація на порцію

Калорійність: 250

3.5.3208