Тушкована рагу з овочами

Туреччина тушкована

У ці дати ви напевно захочете здорова їжа, щоб компенсувати надмірність свят. Ось чому сьогодні я пропоную вам багатий і корисний рецепт індички, рагу з індички з овочами.

Якщо ви хочете скласти дієту, ви можете супроводжувати цю страву а Цибульний крем або морквяно-кабачковий крем. Інший варіант - додати до цієї страви більше овочів і покласти її як одну страву.

  Туреччина тушковані інгредієнти

Інгредієнти

  • 1 кг рагу з індички
  • Морква 4
  • 1/2 цибулі
  • 15 гр. перець
  • Зубчики часнику 2
  • 100 гр. заморожений горох
  • 1 сплеск білого вина
  • сіль
  • перець
  • перейіл

Рецепт індички з овочами

Підготовка

У каструлю кладемо цибулю, часник і подрібнений перець і пасеруємо його. Коли воно добре прожарене, ми додаємо М’ясо індички, все це підрум’янюємо і додаємо решту інгредієнтів. Тримаємо варити 2 з половиною години.

Після того, як він звариться, якщо він був дуже соповитим, ми даємо йому закипіти на сильному вогні, щоб зменшити його.

Отримувати вигоду!

Більше інформації - Цибульний крем, Крем з моркви та кабачків

Більше інформації про рецепт

Туреччина тушкована

Час підготовки

Час приготування

Загальний час

Кілокалорії на порцію 378

Зміст статті відповідає нашим принципам редакційна етика. Щоб повідомити про помилку, натисніть тут.

2 коментарі, залиште свій

Залиште свій коментар

Ваша електронна адреса не буде опублікований. Обов'язкові для заповнення поля позначені *

*

*

  1. Відповідальний за дані: Мігель Анхель Гатон
  2. Призначення даних: Контроль спаму, управління коментарями.
  3. Легітимація: Ваша згода
  4. Передача даних: Дані не передаватимуться третім особам, за винятком юридичних зобов’язань.
  5. Зберігання даних: База даних, розміщена в мережі Occentus Networks (ЄС)
  6. Права: Ви можете будь-коли обмежити, відновити та видалити свою інформацію.

  1.   Маріса Родрігес Домінгес - сказав він

    Доброго ранку:
    Рецепт видається занадто коротким. Не потрібно детальніше пояснювати пояснення, але ні, навпаки.
    Те, що решта інгредієнтів, за винятком часнику, цибулі та перцю, готуються дві години і більше, здається непотрібним і тим, що виглядає погано.
    Наприклад, для готування гороху не потрібно більше десяти хвилин ...
    Спасибо.
    вітання
    Маріса

  2.   Маріса Родрігес Домінгес - сказав він

    Чому ви не послухали мій попередній коментар?