Помідори, фаршировані соліннями і тунцем

Не знаєте, що робити на вечерю? Сьогодні я приношу вам трохи Наповнені помідори соління та тунця, легка, корисна та проста вечеря. Ви також можете використовувати цей рецепт фаршированих помідорів, щоб доповнити його Золотий запечений в вигляді салат.

Томат - дуже корисна їжа завдяки високому вмісту води та в низька калорійність. Це важливе джерело клітковини, мінералів та вітамінів, яке допомагає нам жити здоровим та збалансованим харчуванням.

Інгредієнти (6 порцій)

• 12 Tomates
• 150 гр. мариновані корнішони
• 150 гр. зелені оливки
• 4 банки тунця
• сіль
• оцту
• оливкова олія
• орегано

 розробка

Щоб спорожнити помідори, ми вирізали шматочок з гілки. За допомогою ножа і дренажу приступаємо до спорожніть помідори.

Після того, як ми спорожнили помідори, приступаємо до зробити начинку. Для цього ми подрібнюємо м’якоть, яку ми взяли з помідорів, і кладемо її в миску. Подрібніть соління і оливки на невеликі шматочки і покладіть їх разом у миску з помідором. Додайте тунець, сіль, олію, оцет та орегано за смаком. Добре укутуємо, поки начинка не стане однорідною.

Рекомендації