Полуничний банан з цвітної капусти смузі зі злаками

Якщо вам нудно завжди снідати одним і тим же, можливо, ви захочете спробувати це Полуничний банан Смузі з цвітної капусти. Цвітна капуста? Так, ви правильно прочитали. Цвітна капуста має дуже м’який смак, тому вона є чудовим доповненням до фруктових смузі, включаючи його переваги.

Якщо ви регулярно не включаєте у свій раціон достатньо фруктів або овочів, це може бути хорошим способом розпочати придбання Здорові звички. Щоб зробити струс за допомогою кухонного комбайна, вам не знадобиться більше 5 хвилин. Якщо ви також додасте трохи круп, ви зробите це повноцінним сніданком.

друк

Полуничний банан з цвітної капусти смузі зі злаками

Цей полуничний, банановий та цвітний капуста із злаками - чудова альтернатива сніданку, щоб розпочати день з енергією.

Автор: Марія

Тип рецепта: напої

Порції: 1

Час приготування:  5 м

Час приготування: 

Загальний час:  5 м

Інгредієнти

• 1 Plátano
• 5 Fresas
• 1 квітка цвітної капусти
• Рослинне молоко (що вам більше подобається)
• 2-3 столові ложки круп

Підготовка

1. В одному кухонний комбайн, Змішайте банан, полуницю та цвітну капусту з двома ложками молока.
2. Додайте ще молокапри необхідності для досягнення бажаної консистенції. Я волію, щоб воно було вершковим, їсти ложкою.
3. Над смузі додайте кілька ложки круп.

Харчова інформація на порцію

Калорійність: 120

3.5.3208