Смажте брокколі, креветки та козячий сир

Смажте брокколі, креветки та козячий сир

Я люблю такі рецепти, як ми готуємо сьогодні для вас простота і швидкість. Вони швидко вирішують вашу їжу і роблять це здоровим способом. На приготування зажарки з брокколі, креветок та козячого сиру, яку ми пропонуємо сьогодні їсти, знадобиться 10 хвилин.

На початку рецепт мав складатися з цих трьох інгредієнтів; брокколі, креветки та козячий сир. Однак я врешті включив яблуко до рівняння з необхідності та трохи родзинок на примху. Цей тип зміни ідеально підходить для того, щоб скористатися інгредієнтами, які ми повинні поступитись.

Смажте брокколі, креветки та козячий сир
Смажити брокколі, креветки та козячий сир швидко і легко зробити. Хто сказав, що здорове харчування вимагає часу?

Автор:
Тип рецепта: головний
Порції: 3

Час приготування: 
Час приготування: 
Загальний час: 

Інгредієнти
  • 1 брокколі
  • 30 креветок
  • 1 кайенський перець
  • 1 яблуко піппін
  • 1 жменя родзинок
  • 6 скибочок козячого сиру
  • Оливкова олія екстра-діви

Підготовка
  1. Брокколі бланшуйте у воді протягом хвилини, щоб трохи розм’якшити. Потім зливаємо і сушимо абсорбуючим папером.
  2. У сковороду кладемо столову ложку олії і кайенський перець. Соте креветки поки вони не набудуть кольору.
  3. Додайте брокколі в квітах і яблуко кубиками. Приправити сіллю і перцем.
  4. Нарешті додаємо сир козла.
  5. З каструлі додайте родзинки і полийте сипле олія оливкової олії.

 


Зміст статті відповідає нашим принципам редакційна етика. Щоб повідомити про помилку, натисніть тут.

Будьте першим, щоб коментувати

Залиште свій коментар

Ваша електронна адреса не буде опублікований. Обов'язкові для заповнення поля позначені *

*

*

  1. Відповідальний за дані: Мігель Анхель Гатон
  2. Призначення даних: Контроль спаму, управління коментарями.
  3. Легітимація: Ваша згода
  4. Передача даних: Дані не передаватимуться третім особам, за винятком юридичних зобов’язань.
  5. Зберігання даних: База даних, розміщена в мережі Occentus Networks (ЄС)
  6. Права: Ви можете будь-коли обмежити, відновити та видалити свою інформацію.