Низька калорійність: запечена яловичина з підливою

Цей простий рецепт запеченої яловичини з соусом особливо підходить всім, хто сидить на низькокалорійній або підтримуючій дієті.

Інгредієнти:

1 хвіст хвоста, пецето або пісна сідниця
3 кухаради ацеїту
200 куб. знежирений бульйон
200 грам легкого вершкового сиру
Сіль і перець, щіпка

Приготування:

Дуже добре знежирити м’ясо, викласти його на деко і заправити щіпкою солі та перцю. Потім додайте знежирений бульйон і варіть до готовності.

Далі змішайте в каструлі сік з м’яса, що готується, разом із легким вершковим сиром і варіть 5 хвилин. М’ясо наріжте тонким філе, розкладіть його в посуді і полийте зверху соусом. Нарешті, подайте м’ясо, супроводжуючи порцією овочевого салату на ваш вибір.


Зміст статті відповідає нашим принципам редакційна етика. Щоб повідомити про помилку, натисніть тут.

Будьте першим, щоб коментувати

Залиште свій коментар

Ваша електронна адреса не буде опублікований. Обов'язкові для заповнення поля позначені *

*

*

  1. Відповідальний за дані: Мігель Анхель Гатон
  2. Призначення даних: Контроль спаму, управління коментарями.
  3. Легітимація: Ваша згода
  4. Передача даних: Дані не передаватимуться третім особам, за винятком юридичних зобов’язань.
  5. Зберігання даних: База даних, розміщена в мережі Occentus Networks (ЄС)
  6. Права: Ви можете будь-коли обмежити, відновити та видалити свою інформацію.