Таджін з ляща з овочами

 

Інгредієнти:
1 кг морського ляща
1 кабачок
2 ріпи
4 Tomates
3 середні картоплини
1 cebolla
4 зубчики часнику
2 смажених червоних перцю
1 склянка рибного бульйону
Концентрований помідор
Солодкий перець
Олія, сіль і петрушка

Розробка:
Очистіть і подрібніть часник і помідори. Очистіть і жульєн цибулю. Перець наріжте соломкою, кабачки - товстими паличками, а картоплю та ріпу - восьмими. На невеликій кількості олії обсмажте цибулю і часник з невеликою кількістю солі. Коли вони пашот, додайте 2 столові ложки томатного концентрату і одну паприку. Додайте бульйон і варіть 10 хвилин.
Додайте картоплю і ріпу і варіть ще 15 хвилин. Додайте кабачки і ляща на шматочки і приправте сіллю і перцем. Варити на повільному вогні 15 хв. За кілька хвилин до зняття з вогню додати помідори та перець.


Зміст статті відповідає нашим принципам редакційна етика. Щоб повідомити про помилку, натисніть тут.

Будьте першим, щоб коментувати

Залиште свій коментар

Ваша електронна адреса не буде опублікований. Обов'язкові для заповнення поля позначені *

*

*

  1. Відповідальний за дані: Мігель Анхель Гатон
  2. Призначення даних: Контроль спаму, управління коментарями.
  3. Легітимація: Ваша згода
  4. Передача даних: Дані не передаватимуться третім особам, за винятком юридичних зобов’язань.
  5. Зберігання даних: База даних, розміщена в мережі Occentus Networks (ЄС)
  6. Права: Ви можете будь-коли обмежити, відновити та видалити свою інформацію.