Ми продовжуємо з тими рецептами, які можуть допомогти нам трохи очистити організм після різдвяних надмірностей. Схід морквяно-апельсиновий сікВін також має гарний колір, дуже цікавий смак, підсилений імбиром (проблиск Різдва).
Це чудовий рецепт Почніть день міцно, але також чудова пропозиція відновити сили після тренувань, чому б і ні! Окрім моркви та апельсина, ви можете додати інші фрукти, такі як яблуко, яке чудово вписується в це рівняння, або чорниця ... спробуйте!
Морквяний, апельсиновий та імбирний сік
Цей апельсиновий і морквяний сік ідеально підходить після надлишків; хороший спосіб розпочати день міцно.
Автор: Марія Васкес
Тип рецепта: Соки
Порції: 2
Час приготування:
Час приготування:
Загальний час:
Інгредієнти
- 5-6 апельсинів
- Морква 4
- 1 маленьке яблуко
- 1 щіпка імбиру
Підготовка
- Миємо як моркву (яку ми будемо очищати від шкірки), так і яблуко і наріжемо їх на невеликі шматочки.
- Видавлюємо апельсини робити сік.
- Ми ставимо в кухонний комбайн всі інгредієнти і подрібніть їх
- Додаємо щіпку тертого імбиру і ми служимо.
примітки
Ви можете очистити яблуко від шкірки або залишити з шкіркою, щоб зберегти всі вітаміни.
Якщо вам не подобається знаходити м’якоть будь-якого фрукта, ви можете процідити сік, коли він виготовлений.
Якщо вам не подобається знаходити м’якоть будь-якого фрукта, ви можете процідити сік, коли він виготовлений.
Харчова інформація на порцію
Калорійність: 70
Мені подобаються їхні рецепти, я вітаю їх, я вперше спілкуюся таким чином і я завжди буду їх слідувати. - З Венесуели - Поругеса
вибачте, я мав на увазі PORTUGUESE acarigua