Кус з м’ясом з помідором

Кус з м’ясом з помідором

Кус-кус є одним з найпопулярніших інгредієнтів, коли часу бракує. Напередодні він приготував м’ясний бульйон із шматочком вареного ходуля. Тож мені спало на думку, що скористатися м’ясом і наповнити тарілку чашкою кускусу може бути гарною ідеєю. кус-кус з м’ясом з помідором Це виявилося стравою для повторення!

Добре домашній томатний соус тьмяні та ароматичні трави надають ходулям ще один смак. Якщо ми також доповнимо його добре витриманим кус-кусом, він стане ідеальним блюдом для інтеграції в наш щотижневе сімейне меню, Вам не здається? Приготувавши ходулі, готується 10 хвилин, підніміть настрій!

кус-кус з м’ясом з помідором
Кус-кус з м’ясом з помідорами, який ми готуємо сьогодні, є чудовим ресурсом, коли часу бракує. Відмінне блюдо для всієї родини.

Автор:
Тип рецепта: головний
Порції: 2

Час приготування: 
Час приготування: 
Загальний час: 

Інгредієнти
  • 3 склянки кускусу
  • 3 склянки води
  • 1 столова ложка вершкового масла
  • 500 г. варена ходуль
  • 1 склянка домашнього томатного соусу
  • Орегано
  • Сел
  • Перець

Підготовка
  1. Помідор нагріваємо в каструлю і додайте до нього подрібнений шматок ходуля. Приправити сіллю і перцем, додати столову ложку сушеної материнки і розмішати.
  2. Одночасно ми готуємо кус-кус. Кус-кус кладемо в миску і заливаємо окропом і дрібкою солі. Перемішуємо, накриваємо ємність і даємо їй відпочити протягом часу, зазначеного виробником, приблизно три хвилини. Через час додаємо масло і за допомогою виделки розпушуємо зерна.
  3. Ми використовуємо a покриття кільце Щоб покласти порцію кускусу на кожну тарілку і поверх неї, ми поміщаємо ще одну порцію м’яса з помідором.
  4. Подаємо страву гарячим, приправленим невеликою кількістю свіжомеленого чорного перцю.

Харчова інформація на порцію
Калорійність: 345

 


Зміст статті відповідає нашим принципам редакційна етика. Щоб повідомити про помилку, натисніть тут.

Будьте першим, щоб коментувати

Залиште свій коментар

Ваша електронна адреса не буде опублікований. Обов'язкові для заповнення поля позначені *

*

*

  1. Відповідальний за дані: Мігель Анхель Гатон
  2. Призначення даних: Контроль спаму, управління коментарями.
  3. Легітимація: Ваша згода
  4. Передача даних: Дані не передаватимуться третім особам, за винятком юридичних зобов’язань.
  5. Зберігання даних: База даних, розміщена в мережі Occentus Networks (ЄС)
  6. Права: Ви можете будь-коли обмежити, відновити та видалити свою інформацію.