Курячі та картопляні тако

Курячі та картопляні тако

Така - дуже їжа типовий для Мексики але сьогодні ми зробили іспанську версію цієї смачної страви. Дуже здоровий рецепт, оскільки він містить два низькокалорійних інгредієнти, навіть коли картопля смажена, ми усунули зайвий жир.

це рецепт це дуже оригінально для швидкі вечері з друзями та друзями або для будь-якої дорослої вечірки. У супроводі хороших освіжаючих напоїв це вишукане блюдо для будь-якого смаку та здорового харчування.

Інгредієнти

  • 1-2 курячі грудки.
  • 2-3 великих картоплин.
  • Пшеничні млинці.
  • Оливкова і соняшникова олія.
  • Вода
  • Сел
  • Петрушка.
  • Кетчуп (за бажанням).

Підготовка

Перш за все, ми очистимо і картоплю будемо різати в середніх кубиках. Аларемос і знову промийте під краном води і обсмажте їх у великій кількості гарячої соняшникової олії. Коли вони стануть золотистими, ми виймаємо їх на абсорбуючому папері, щоб добре стекти.

Одночасно смажимо картоплю, ходімо різання курячої грудки нарізані кубиками такого ж розміру, як картопля. Ми будемо тушкувати це на невеликій сковороді з дощем оливкової олії. На половині варіння ми додамо сіль і петрушку.

Нарешті, наповнимо пшеничні млинці трохи картоплі фрі та обсмаженої курки, поливаючи їх соусом, який вам найбільше подобається, для мене кетчуп.

Більше інформації про рецепт

Курячі та картопляні тако

Час підготовки

Час приготування

Загальний час

Кілокалорії на порцію 336

Зміст статті відповідає нашим принципам редакційна етика. Щоб повідомити про помилку, натисніть тут.

3 коментарі, залиште свій

Залиште свій коментар

Ваша електронна адреса не буде опублікований. Обов'язкові для заповнення поля позначені *

*

*

  1. Відповідальний за дані: Мігель Анхель Гатон
  2. Призначення даних: Контроль спаму, управління коментарями.
  3. Легітимація: Ваша згода
  4. Передача даних: Дані не передаватимуться третім особам, за винятком юридичних зобов’язань.
  5. Зберігання даних: База даних, розміщена в мережі Occentus Networks (ЄС)
  6. Права: Ви можете будь-коли обмежити, відновити та видалити свою інформацію.

  1.   Ана Клумпар - сказав він

    Я зроблю ці тако, як тільки зможу (мені доведеться зробити коржі, бо їх тут немає). Вони виглядають дуже смачно ммммммм.

    1.    Але - сказав він

      Я рада, що вам подобається Ана! Ось два посилання на випадок, якщо ви не знаєте, як приготувати коржі: P https://www.youtube.com/watch?v=kVlI-n3c-ZA y http://www.directoalpaladar.com/recetario/tortillas-de-harina-para-fajitas-receta-mexicana. Щиро дякую, що стежили за нами! порада, якщо крім курки та картоплі ви додасте трохи смаженого та подрібненого чорізо, ммммм делікатесу богів !! 😀

    2.    Але Хіменес - сказав він

      Я рада, що вам подобається Ана! Ось два посилання на випадок, якщо ви не знаєте, як приготувати коржі: P https://www.youtube.com/watch?v=kVlI-n3c-ZA y http://www.directoalpaladar.com/recetario/tortillas-de-harina-para-fajitas-receta-mexicana. Щиро дякую, що стежили за нами! порада, якщо крім курки та картоплі ви додасте трохи смаженого та подрібненого чорізо, ммммм делікатесу богів !! 😀