Курячі нагетси, побиті кукурудзяними пластівцями

Курячі нагетси, побиті кукурудзяними пластівцями

L Курячі нагетси Вони дуже популярні серед найменших будинків своєю хрусткою текстурою та ніжним інтер’єром. А що таке курячий самородок? Щось дуже просте; паніровані або паніровані шматочки курки, які зазвичай подають смаженими в олії і зазвичай подають з різними соусами.

Саморобні самородки можна зробити різними способами. Сьогодні це все частіше і частіше замінити традиційне тісто іншими, з яких лобода, овес або як у цьому випадку кукурудзяні пластівці. Це більш оригінальний спосіб їх представлення без глютену! і в більшості випадків також здоровіші.

Щоб оздоровити їх, курячі нагетси можна також запікати. Це те, заради чого я зробив уникайте смаження жирів. Крім того, використання цієї системи, щоб піч працювала для вас, хіба це не чудова ідея? Я закликаю вас пограти з такими простими рецептами та надати їм власного сенсу.

Курячі нагетси, побиті кукурудзяними пластівцями
Запечені кукурудзяні пластівці з курячим тістечком є ​​чудовою альтернативою традиційним. Чи наважуєтесь ви їх спробувати?
Автор:
Тип рецепта: головний
Порції: 3-4
Час приготування: 
Час приготування: 
Загальний час: 
Інгредієнти
  • 400-450г. куряча грудка, нарізана кубиками 2-2,5 см.
  • 2 чайні ложки діжонської гірчиці
  • 3 склянки кукурудзяних пластівців (без додавання цукру)
  • 1 чайна ложка сушеної петрушки
  • ½ чайна ложка паприки
  • ½ чайна ложка часникового порошку
  • ¼ чайна ложка чорного перцю
  • ¼ чайна ложка куркуми
Підготовка
  1. Розігріваємо духовку при 190 ° C.
  2. Поміщаємо шматочки курки в миску і змішуємо з гірчицею.
  3. Крім того, у мішку пластик, кладемо кукурудзяні пластівці та спеції. Ми даємо кілька ударів, щоб «подрібнити» кукурудзяні пластівці і струсити, щоб усі інгредієнти добре перемішалися.
  4. Потім кладемо курку в пакет і ми знову струшуємо щоб він був добре покритий.
  5. Ми кладемо шматочки курки на злегка змащений жиром деко і випікати 25 хвилин. Час, необхідний для того, щоб курка була зроблена, і "тісто" набрало приємного золотистого кольору.
  6. Дістаємо курячі нагетси з духовки і подаємо їх трохи салат і трохи соусу.

 


Зміст статті відповідає нашим принципам редакційна етика. Щоб повідомити про помилку, натисніть тут.

Будьте першим, щоб коментувати

Залиште свій коментар

Ваша електронна адреса не буде опублікований. Обов'язкові для заповнення поля позначені *

*

*

  1. Відповідальний за дані: Мігель Анхель Гатон
  2. Призначення даних: Контроль спаму, управління коментарями.
  3. Легітимація: Ваша згода
  4. Передача даних: Дані не передаватимуться третім особам, за винятком юридичних зобов’язань.
  5. Зберігання даних: База даних, розміщена в мережі Occentus Networks (ЄС)
  6. Права: Ви можете будь-коли обмежити, відновити та видалити свою інформацію.