Квашена квасоля

це Рецепт квасолі в ещабече Він забезпечує вас вітамінами А, С і залізом, бобові - це джерело клітковини, квашена квасоля може бути дуже корисною під час укусу, надати вишуканого відтінку вашим салатам, що супроводжують м’ясо та тістечка або макарони.

Враховуйте їх у своєму наступному рецепті.

Інгредієнти

  • ½ кілограма білої квасолі, бажано здобної
  • 1 лунка кави з ріпаком або оливковою олією
  • 6 чайних ложок петрушки
  • 3 чайні ложки часнику
  • ½ чайна ложка гострого перцю
  • 3 чайні ложки материнки
  • ½ чайна ложка солодкої паприки
  • Виходьте на свій смак

Процедура

Замочіть квасолю на ніч, вранці злийте її і покладіть в каструлю з великою кількістю окропу і солі, як тільки вона стане м’якою, вийміть воду і дайте їй зігрітися, поставте в холодильник на 1 годину до 1 години ½ круто.

Приготуйте маринад, покладіть оливкову олію в ємність, щіпку солі, петрушку, дуже подрібнений часник без шкірки, орегано, солодку паприку, гострий перець, все перемішайте і залиште в критій банці на 1 годину в холодильнику.

Змішайте квасолю з маринадом, розкладіть препарат у банки та залиште в холодильнику ще на годину.


Зміст статті відповідає нашим принципам редакційна етика. Щоб повідомити про помилку, натисніть тут.

Коментар, залиште свій

Залиште свій коментар

Ваша електронна адреса не буде опублікований. Обов'язкові для заповнення поля позначені *

*

*

  1. Відповідальний за дані: Мігель Анхель Гатон
  2. Призначення даних: Контроль спаму, управління коментарями.
  3. Легітимація: Ваша згода
  4. Передача даних: Дані не передаватимуться третім особам, за винятком юридичних зобов’язань.
  5. Зберігання даних: База даних, розміщена в мережі Occentus Networks (ЄС)
  6. Права: Ви можете будь-коли обмежити, відновити та видалити свою інформацію.

  1.   Аурелія Куеста - сказав він

    Відмінні і дуже прості рецепти !!!!!!!!!!!
    Так продовжуйте, я продовжуватиму вас читати і приймати поради.
    Привітання.
    Aurelia