Мікрохвильова картопля та перець

Сьогодні проста страва, дещо картопля та перець у мікрохвильовій печі.
Ця страва з картоплі та перцю в мікрохвильовій печі також відома як бідна картопля.  Вони готуються в мікрохвильовці, я додаю крапельку олії. Це низькокалорійне блюдо, що супроводжується зеленим перцем, це гарний акомпанемент до риби або м’яса.
Картопля та перець у мікрохвильовій печі - це проста страва що ми можемо приготувати як гарнір і не перевищуючи калорій.
Я знаю, що багато з вас не люблять користуватися мікрохвильовкою, але це дуже практично, і час від часу це економить нам час і працю. Традиційна і недорога страва.

Мікрохвильова картопля та перець

Автор:
Тип рецепта: Entree
Порції: 3

Час приготування: 
Час приготування: 
Загальний час: 

Інгредієнти
  • 5 картоплини
  • 1-2 зелених перцю
  • Сплеск оливкової олії
  • Щіпка солі

Підготовка
  1. Щоб приготувати страву з картоплі та перцю в мікрохвильовці, спочатку ми підготуємо всі інгредієнти.
  2. Картоплю очищаємо від шкірки і нарізаємо дуже тонкими скибочками. Ми поміщаємо їх у скляну миску, придатну для мікрохвильовки.
  3. Перець миємо, нарізаємо тонкою соломкою або невеликими шматочками і кладемо їх разом з картоплею.
  4. Кладемо бризок оливкової олії і трохи солі. Добре розмішуємо, перемішуємо.
  5. Накрийте миску кришкою, якщо вона є, або поліетиленовою плівкою.
  6. Ми ставимо його в мікрохвильову піч на максимальній потужності на 5 хвилин, дістаємо, розмішуємо, повертаємо і повертаємо ще на 5 хвилин.
  7. Ми виймаємо, і вони будуть, якщо ми хочемо, щоб вони були більше приготованими, повертаємо їх назад на пару хвилин і так до тих пір, поки вони вам не сподобаються.
  8. Ви можете змінювати час залежно від мікрохвильовки.
  9. Вони дуже хороші, ви також можете додати ще трохи овочів, якщо вам подобається, такі як цибуля або часник і петрушка.

 


Зміст статті відповідає нашим принципам редакційна етика. Щоб повідомити про помилку, натисніть тут.

Будьте першим, щоб коментувати

Залиште свій коментар

Ваша електронна адреса не буде опублікований. Обов'язкові для заповнення поля позначені *

*

*

  1. Відповідальний за дані: Мігель Анхель Гатон
  2. Призначення даних: Контроль спаму, управління коментарями.
  3. Легітимація: Ваша згода
  4. Передача даних: Дані не передаватимуться третім особам, за винятком юридичних зобов’язань.
  5. Зберігання даних: База даних, розміщена в мережі Occentus Networks (ЄС)
  6. Права: Ви можете будь-коли обмежити, відновити та видалити свою інформацію.