Сьогодні я пропоную вам смачну та корисну альтернативу макаронам, яка точно не залишить вас байдужими. Хочете подбати про лінію, але вам важко протистояти гарній тарілці макаронів? Те саме відбувається зі мною, тому я знайшов своє порятунок у цьому рецепті кабачків з пармезаном. Окрім того, що воно здорове, це дуже просте і дуже дешеве блюдо (вам потрібні лише 3 інгредієнти). Ви повинні знати, як обдурити живіт!
Чекаю вашої критики!
Кабачковий пармезан
Тяга до макаронів, але на дієті? За цим рецептом кабачків з пармезаном ви насолоджуєтесь овочевою стравою, як ніби стравою з макаронів, як ніколи раніше.
Автор: Ханна Мітчелл
Кімната: Сучасний
Тип рецепта: Verduras
Порції: 3
Час приготування:
Час приготування:
Загальний час:
Інгредієнти
- 2 кабачка
- 9-11 помідорів чері
- Тертий пармезан
- Віргінська оливкова олія
Підготовка
- Кабачки миємо, ріжемо їх на соломки жульєном і готуємо на пару 5 хвилин, проціджуємо і резервуємо.
- У воку нагріваємо 2 чайні ложки оливкової олії і додаємо помідори черрі, розрізані навпіл. Перемішуємо протягом 2 хвилин і додаємо раніше приготовані кабачки. Посоліть за смаком і тушкуйте 2 хвилини.
- Зверху накриваємо тарілкою і посипаємо сиром пармезан.
Харчова інформація на порцію
Калорійність: 110